Bà đẻ ăn thịt kho tàu được không
Show
Cách làm thịt kho tiêu cho mẹ sau sinh không chỉ giúp mẹ ăn ngon miệng mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bé. Vì khi mới sinh, bụng mẹ thường yếu và phải ăn kiêng. Tuy nhiên, chế độ ăn cần đảm bảo nhiều sữa cho con bú và món thịt kho tiêu là lựa chọn rất phù hợp. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món ăn ngon này ngay tại nhà.
1. Hướng dẫn cách nấu món thịt kho tiêu cho bà đẻ1.1. Chuẩn bị nguyên liệuCách làm món thịt kho tiêu cho mẹ sau sinh cũng nêm gia vị như món thịt kho tiêu thông thường. Tuy nhiên, bạn cần chú ý khâu sơ chế thịt. Đối với phụ nữ mang thai, đặc biệt là ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu ăn uống không sạch, không kỹ sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó hấp thu. Trước hết, để nấu món thịt kho tiêu cho bà đẻ công thức cơ bản nhất, bạn cần:
1.2. Chi tiết cách làm thịt kho tiêu cho bà đẻ công thức cơ bản1.2.1. Bước 1: Sơ chế thịt lợn
>>> Xem thêm : 2 cách làm mứt bí không cần nước vôi trong dẻo ngon dễ dàng
1.2.2. Bước 2: Cách kho thịt kho tiêu
2. Hướng dẫn cách làm món thịt kho tiêu xanh cho mẹ sau sinh.2.1. Chuẩn bị nguyên liệuCách làm món thịt kho tiêu cho mẹ bầu thường sử dụng hạt tiêu đen có tính ấm, vị cay. Nếu gia đình có tiêu xanh để làm món thịt ba chỉ om thì sức khỏe bà bầu sẽ tốt hơn. Hạt tiêu xanh được coi là một trong những vị thuốc trong Đông y. Vì vậy, cách làm món thịt kho tiêu xanh sẽ giúp mẹ dễ tiêu với vị cay vừa phải hơn. Thành phần của nguyên liệu bao gồm:
2.2. Hướng dẫn cách làm món thịt kho tiêu xanh cho bà đẻMón thịt kho tiêu xanh được nhiều chị em yêu thích bởi mùi thơm hấp dẫn của tiêu kết hợp với vị ngọt mềm của từng thớ thịt. Cách làm món thịt kho tiêu cho bà từ tiêu xanh cực kỳ dễ, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước dưới đây. >>> Xem thêm : Cánh gà chiên mắm 2.2.1. Bước 1: Thịt rửa sạch, ướp gia vị
2.2.2. Bước 2: Thịt kho tiêu xanh
3. Hướng dẫn cách làm món thịt kho tiêu trứng cút3.1. Chuẩn bị nguyên liệuTrước khi làm món thịt kho tiêu cho bà đẻ trứng cút thơm ngon, nhiều giá trị dinh dưỡng, bạn hãy ra chợ hoặc siêu thị mua các nguyên liệu sau:
3.2. Chi tiết cách làm món thịt kho tiêu trứng cút cho bà đẻĐây là cách làm thịt kho tiêu cho mẹ sau sinh đơn giản, nhanh chóng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Với những nguyên liệu đã chuẩn bị, bạn bắt tay vào nấu món ăn này theo các bước hướng dẫn chi tiết dưới đây. 3.2.1. Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
3.2.2. Bước 2: Chiên trứng và kho
3.2.3. Bước 3: Thịt kho tiêu với trứng cút
Có thể thấy, 3 cách làm thịt kho tiêu cho mẹ mới sinh trên đây không hề khó thực hiện một chút nào. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là bạn sẽ có ngay món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Thưởng thức thịt kho tiêu với sủi cảo, một ít cà chua, xà lách và dưa leo để tăng thêm hương vị. Các mẹ chuẩn bị sinh hoặc sau sinh đừng bỏ qua món ngon bổ dưỡng này nhé. Nguyễn Điền tổng hợp
Sở thích của mình là đi du lịch và kinh doanh . Mình hay viết các bài viết chia sẻ về kinh nghiệm du lịch cũng như những trải nghiệm trong cuộc sống . Mong với những bài viết chia sẻ của mình tại https://vaobepkhogi.vn/ sẽ giúp ích được cho mọi người
Prev Post Bánh trung thu hiện đại 2019 các loại với công thức vạn người mê |