Cách uống kẽm Zinc
Trẻ bị biếng ăn, tiêu chảy kéo dài, chậm lớn, sụt cân, rụng tóc hay thiếu máu là những triệu chứng cho biết trẻ bị thiếu kẽm. Bio Island Zinc có dạng viên nhai bổ sung 21mg Zinc Gluconate trong mỗi viên đáp ứng nhu cầu kẽm hàng ngày của trẻ nhỏ, giúp trẻ phát triển hoàn thiện toàn diện, tránh nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Show
(Viên Uống Bổ Sung Kẽm Bio Island Zinc 120 Viên - ảnh minh họa) Công dụng của viên uống kẽm bio island Úc đối với trẻ nhỏ
Khi nào thì trẻ cần bổ sung Bio Island Zinc?Thiếu kẽm sẽ là rào cản rất lớn cho quá trình phát triển bình thường của trẻ nhỏ. Các mẹ hãy chú ý một số dấu hiệu sau để biết trẻ đang bị thiếu kẽm và cần bổ sung kịp thời.
Cách sử dụng viên uống Zinc của Bio Island cho trẻ
>>> Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại: 0935.889.770 hoặc click vào ô mua hàng. Hàng ngoại nhập chính hãng rất hân hạnh được đón tiếp và phục vụ quý khách tận tình! Theo Tuka Trong giai đoạn giao mùa và dịch bệnh, việc bổ sung kẽm để đề kháng cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Vì thế vấn đề uống kẽm đúng cách như thế nào đang được nhiều người quan tâm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Tác dụng của việc uống kẽm đúng cáchKhi được bổ sung đúng cách, kẽm sẽ phát huy được tối đa những công dụng vốn có của nó như:
Uống kẽm buổi sáng hay tối?Nên uống vào buổi sáng những không được uống vào sáng sớm khi bụng đói vì có thể gây rối loạn tiêu hóa. Do đó, thời điểm tốt nhất uống kẽm đúng cách là 2 giờ sau bữa ăn sáng. Trong trường hợp bạn bị đau dạ dày thì có thể uống kẽm trong bữa ăn. Không nên uống kẽm vào buổi tối vì lúc này cơ thể sẽ không kịp hấp thụ hết trước khi ngủ, có thể gây tồn đọng trong cơ thể gây nên nhiều bệnh nguy hiểm. Khi cơ thể bị thiếu kẽm chỉ nên uống 2 - 3 kẽm ZinC tháng sau đó ngưng, không nên uống quá liều lượng cho phép và cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn tăng/giảm liều lượng. Uống kẽm đúng cách khi kết hợp với những nguyên tố vi lượng khácVitamin A, B6 và C khi kết hợp uống cùng với kẽm sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ của cơ thể với các chất này. Uống kẽm cùng với vitamin A sẽ giúp kích hoạt các enzyme cơ thể cần để di chuyển vitamin A từ gan và giữ cân bằng độ pH của máu. Kẽm và vitamin B6 sẽ hỗ trợ nhau trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein và tổng hợp DNA. Vì thế khi uống kết hợp chất 2 vi chất này sẽ giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan mắt, gan thận và giúp vết thương mau lành. Uống kẽm đúng cách cùng vitamin C sẽ giúp sức đề kháng được tăng lên gấp 2 lần, đồng thời phòng ngừa các cảm cúm, cảm lạnh và nhiễm trùng hiệu quả. Vitamin C nhân đôi tác dụng của kẽm khi kích thích quá trình lành lại của vết thương và có tác dụng hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da, chống oxy hóa hiệu quả. Tuy nhiên để kết hợp những dưỡng chất này trong khi uống thì bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn về liều lượng cũng như cách sử dụng sao cho hợp lý, tránh trường hợp quá nhiều kẽm mà không đủ các loại vitamin trên và ngược lại. Muốn uống kẽm đúng cách thì cần tránh những loại thuốc sauKháng sinh: Uống kẽm cùng với các thuốc kháng sinh có thể cản trở sự hấp thụ của cơ thể đồng thời ức chế khả năng chống lại vi khuẩn của các thuốc kháng sinh. Vì thế cách uống kẽm đúng cách là bạn nên uống trước 2 giờ trước hoặc 4-6 giờ sau khi uống kháng để tránh tương tác thuốc này. Thuốc trị viêm khớp dạng thấp: Những thành phần trong loại thuốc này có thể gây ức chế tác dụng của kẽm, vì thế bạn cũng nên uống kẽm cách xa hai tiếng khi muốn uống thuốc này. Thuốc lợi tiểu: Uống kẽm cùng với thuốc lợi tiểu sẽ làm cơ thể đào thải kẽm nhanh hơn thông qua nước tiểu khi cơ thể chưa kịp hấp thụ. Vì thế nên tránh uống hai loại thuốc này cùng lúc với nhau. Đồng thời bạn cũng không nên sử dụng những thực phẩm sau khi uống kẽm:
Những thực phẩm này có chứa nhiều Phytates, một chất sau khi vào cơ thể sẽ liên kết với kẽm và ức chế cơ thể hấp thu khoáng chất này. Vì thế sau khi uống kẽm thì bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này, ít nhất là trong vòng 2 giờ sau khi uống kẽm. Nên cho trẻ uống kẽm đúng cách như thế nào để khỏe mạnhKhi trẻ có biểu hiện thiếu kẽm hoặc biếng ăn, tiêu chảy kéo dài thì mẹ nên đưa con đến bác sĩ để được thăm khám. Nếu trẻ được chỉ định uống kẽm hằng ngày thì mẹ có thể trẻ có thể kéo dài 2-3 tháng, tùy thuộc vào tình trạng thực tế của trẻ. Với những trẻ em dưới 6 tháng tuổi bị thiếu kẽm thì trẻ nên bổ sung 10mg kẽm/ngày và trẻ từ trên 3 tuổi cần được bổ sung 20mg kẽm/ngày trong 14 ngày liên tiếp. Ngoài ra mẹ cũng nên tìm hiểu việc nên cho bé uống kẽm vào lúc nào trong ngày. Theo những chuyên da dinh dưỡng thì không nên uống kẽm khi trong dạ dày đang có thức ăn. Nên cho trẻ uống kẽm vào buổi sáng trước bữa ăn 30 phút - 1 giờ hoặc sau bữa ăn 1-2 giờ. Những trường hợp không được bổ sung kẽmMột số bệnh khi uống kẽm có thể gây tương tác với thuốc kẽm như:
Uống kẽm đúng cách là không uống cùng những chất kích thíchUống kẽm cùng uống rượu bia có thể gây ra những tương tác thuốc, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc làm cho thuốc không có tác dụng gì, thậm chí gây độc cho cơ thể. Những hậu quả khi uống kẽm cùng với rượu bia như: Buồn nôn và ói mửa, nhức đầu chóng mặt và ngất xỉu. Ngoài ra uống rượu bia cùng bất kì loại thuốc nào cũng gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như làm tổn thương gan, tim mạch, suy hô hấp. Xuân Trúc Nguồn: Tổng hợp |