Xông thuốc tiếng anh là gì

17/02/2022 10:06 ICT - Lượt xem: 139950

Xông hơi tiếng anh là gì?

Tiếng Anh là một ngôn ngữ khá phổ biến trên thế giới được sử dụng phổ biến. Hiện nay có rất nhiều người thắc mắc xông hơi trong tiếng anh chính xác được gọi như thế nào. Trong tiếng Anh, xông hơi được gọi “sauna hoặc steambath”. Nhưng nếu phân biệt cụ thể thì steambath là xông ướt. Ngược lại sauna là hình thức xông khô.

Để hiểu rõ hơn về từ này, cùng Hafuco tìm hiểu ý nghĩa hình thành và sự phát triển của “sauna hoặc steambath” dưới đây.

Ý nghĩa hình thành và phát triển

Cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề xông hơi tiếng anh là gì cùng chúng tôi nhé!

1. Xông ướt [Steambath]: là phương pháp xông với 100% độ ẩm, cấp nhiệt thông qua hơi nước. Hơi nước giúp cải thiện đường hô hấp, hỗ trợ chữa trị bệnh hen suyễn, viêm họng, cảm lạnh.

Hình ảnh minh họa phòng xông ướt

2. Xông khô [Sauna]: ngược lại với hình thức xông ướt. Trong phòng xông khô độ ẩm chỉ đạt 10%, nhiệt độ được tạo ra từ máy kết hợp với đá sauna.

Hình ảnh minh họa phòng xông khô

3. Xông đá muối: đây cũng là một hình thức xông khô [sauna] sử dụng đá muối. Các khoáng chất trong đá muối sẽ đem đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

4. Xông bằng tia hồng ngoại [Infrared sauna]: là hình thức xông hiện đại bằng cách dùng dải ánh sáng chiếu sâu vào da, làm nóng cơ thể. Bức xạ hồng ngoại có đặc tính làm nóng trực tiếp cơ thể an toàn không gây hại cho sức khỏe.

Hình ảnh minh họa phòng xông hồng ngoại

Công dụng của xông hơi đối với sức khỏe đời sống

Nhìn chung mỗi loại hình Steambath hay Sauna chỉ khác nhau mỗi đặc điểm hoạt động còn chúng đều có công dụng gần giống nhau:

• Cải thiện hiệu suất tim mạch: giúp giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tim mạch. Khi xông nhịp tim sẽ tăng nhanh hơn khoảng 120-150 nhịp/phút cải thiện được hiệu suất hoạt động.
• Giảm đau, phục hồi cơ thể: giúp cơ thể sẽ giải phóng endorphin có tác dụng “ an thần nhẹ” làm giảm đau và loại bỏ các axit lactic, độc tố trong cơ thể.
• Đào thải độc tố: đổ mồ hôi sâu sẽ giúp giảm mức độ chì, đồng, kẽm, niken, thủy ngân….
• Giải tỏa căng thẳng, stress: sử dụng phòng tắm hơi giúp cơ thể và tâm trí giảm thiểu căng thẳng.
• Hỗ trợ chữa mất ngủ: việc giải phóng endorphin ngoài giúp giảm đau còn giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Tăng sức để kháng:  tạo ra nhiều bạch cầu từ đó tăng sức đề kháng của cơ thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh.
• Làm đẹp da: da sẽ được làm sạch và thay thế các tế bào da chết và các chất cặn bẩn bịt kín lỗ chân lông.

Xông hơi đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

Trên đây là những thông tin chia sẻ về câu hỏi xông hơi tiếng anh là gì? Hy vọng bài viết này của Hafuco sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này!

• 24/03/2020 | Tin Chuyên Nghành

  Hệ thống làm mát công nghiệp là lựa chọn lý tưởng nếu bạn đang tìm phương pháp làm mát nhà xưởng tiết kiệm chi phí, hiệu quả cao. Công nghệ sở hữu nhiều điểm mạnh, đem lại lợi ích lớn khi sử dụng. Cùng Hafuji tìm hiểu về hệ thống làm mát này trong bài viết dưới đây.

• 09/11/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Xông mặt bằng chanh là phương pháp làm đẹp mang đến hiệu quả tuyệt vời cho làn da. Nếu chị em đang có dự định áp dụng phương pháp này và muốn biết chính xác hiệu quả nó mang lại, cũng như những lưu ý khi áp dụng. Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của Hafuco nhé.

• 28/10/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Ngày nay xông hơi không chỉ được sử dụng để giải cảm mà còn giúp thư giãn và thoải mái cơ thể. Nhiều người thắc mắc rằng xông bao lâu thì tắm được? Để giải đáp cho câu hỏi này, qúy vị hãy cùng theo dõi bài viết của Hafuco sau đây nhé!

• 26/10/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Xông hơi là biện pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe, thư giãn cơ thể sau những giờ hoạt động và làm việc mệt mỏi. Vậy nên xông hơi khi nào? Người mệt mỏi có nên xông hơi? Nên xông hơi vào thời gian nào? Nên xông hơi bao nhiêu lần 1 tuần và bao lâu để đạt được hiệu quả cao nhất? Hãy xem giải đáp chi tiết trong bài viết này của Hafuco nhé!

• 25/10/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Trẻ em có xông hơi được không? Là thắc mắc của không ít bậc phụ huynh hiện nay. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng Hafuco tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

• 17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Từ xa xưa, cha ông ta đã biết sử dụng phương pháp sử dụng xông hơi bằng cách đun nóng các nồi nước chứa thảo dược, dùng hơi nóng đó kích thích đổ mồ hôi để điều trị các bệnh cảm cúm. Vậy khi đang sốt có nên xông không? Trong bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp cụ thể và chi tiết nhất cho bạn nhé!

• 17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Ngày nay, xông hơi được xem là phương pháp tuyệt vời giúp năng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần. Thế nhưng sau khi xông hơi xong có nên tắm không lại là câu hỏi băn khoăn của nhiều người. Hôm nay, Hafuco sẽ giúp bạn giải đáp cụ thể và chi tiết cho vấn đề này nhé!

• 08/09/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Xông hơi có tác dụng gì đối với cơ thể là vấn đề được nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này, theo dõi ngay bài viết dưới đây của xonghoiviet.com để cập nhật những thông tin hữu ích nhất nhé.

  
  

• 14/08/2021 | Tin Chuyên Nghành

  Đá muối Himalaya được nhiều người biết đến với công dụng tuyệt vời của nó. Vậy loại đá này có tốt cho sức khỏe của con người không? Công dụng cụ thể của sản phẩm này như thế nào? Ứng dụng ra sao? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích nhất.