Đẻ xong bao lâu được ăn sầu riêng
|
Sầu riêng được biết đến là một loại quả giàu dinh dưỡng, thơm ngon và có mùi vị đặc trưng. Điều rất nhiều mẹ sau sinh quan tâm chính là, sau khi sinh ăn sầu riêng có được không? Liệu mùi sầu riêng có ám vào sữa mẹ và ảnh hưởng khi bé bú? Cùng Mebeaz đi tìm câu trả lời cho câu hỏi đó ngay sau đây nhé! Show
Những đặc điểm và giá trị dinh dưỡng của sầu riêng mẹ đã biết?Trước khi trả lời câu hỏi sau khi sinh ăn sầu riêng có được không, cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của loại quả được mệnh danh “ông vua của các loại hoa quả” này nhé! – Một loại quả giàu dinh dưỡng Sầu riêng là một trong những loại quả có hàm lượng đường và giá trị dinh dưỡng hàng đầu hiện nay. Hàm lượng dinh dưỡng bao gồm các loại vitamin: A, C, B6, canxi, protein, sắt, chất xơ… Vị ngọt sắc với lượng đường cao hấp dẫn rất nhiều người. – Một loại quả nặng mùi Mùi của sầu riêng xuất phát từ thành phần phức tạp của nó, bao gồm: methanethiol (mùi bắp cải chua), hydrogen sulfide (mùi trứng thối), ethyl cinnamate (mùi mật ong), acetaldehyde (mùi trái cây), furaneol (mùi caramen), và mùi súp được tạo nên từ một số chất khác. Những người không quen mùi sẽ cảm thấy sầu riêng có mùi thối, khó chịu tới nỗi buồn nôn. Nhưng, khi đã ăn quen, mọi người sẽ cảm thấy thương thơm này khá đặc trưng và quyến rũ. – Ăn sầu riêng khá “nóng” Sầu riêng là loại quả có vị ngọt, tính nóng; mùa chín lại là mùa hè nên ăn sầu riêng đã nóng lại càng thêm nóng hơn. Mẹ sau khi sinh ăn sầu riêng có nên không?Sầu riêng dù là một loại quả ngọt đậm và giàu dinh dưỡng, nhưng mẹ sau sinh không nên ăn sầu riêng. Sở dĩ như vậy vì: – Hàm lượng đường trong sầu riêng rất cao, nhưng vị ngọt sắc của nó lại không hề có lợi cho mẹ sau sinh. Sau khi sinh ăn sầu riêng có thể khiến mẹ bị tiểu đường, các vết thương cũng lâu lành hơn. Không chỉ vậy, việc ăn nhiều sầu riêng có thể dẫn tới tình trạng tăng cân mất kiểm soát. – Ăn sầu riêng rất nóng. Do đó, mẹ sau sinh ăn loại quả này có thể gặp phải tình trạng đầy hơi, khó chịu. – Khiến bé nổi mụn: Sau khi sinh ăn sầu riêng khiến cho mẹ sinh nhiệt và nóng trong. Điều này khiến cho mẹ rất dễ bị nổi mụn hay bị nhiệt miệng, khó tiêu, đầy bụng. Theo sữa mẹ, sức nóng của sầu riêng cũng khiến cho cơ thể trẻ bị nóng theo và rất dễ nổi mụn, quấy khóc. – Lượng calo mà sầu riêng cung cấp rất cao: 147 cal/ 100g. Vậy nên, việc giảm cân sau sinh của mẹ cũng sẽ bị ảnh hưởng nếu sầu riêng là món khoái khẩu của mẹ. – Mẹ bị suy thận nếu ăn sầu riêng có thể gây tử vong. Lượng kali trong 100g sầu là 436mg. Kali có thể giúp cho xương chắc khỏe, tốt cho hệ xương khớp của mẹ nhưng nếu mẹ bị suy thận thì lại là một loại chất độc. Ăn một bữa sầu riêng hoàn toàn có thể khiến cho nồng độ kali trong máu vượt 6,5 mmol/l; lúc này tim có thể bị loạn nhịp và gây tử vong. – Ăn sầu riêng không nên kết hợp với đồ uống có cồn. Độ nóng của cồn và sầu riêng khi kết hợp với nhau sẽ khiến cho nhịp tim đập nhanh hơn cũng như chất lưu huỳnh còn gây ức chế hoạt động của các enzym phân hủy và khiến cơ thể bị nhiễm độc. >>> Thay vì sầu riêng: Mẹ sau sinh ăn dưa lê: không chỉ bổ dưỡng còn đẹp da, giảm béo Liệu sau khi sinh ăn sầu riêng sữa có bị ám mùi?Hỏi: Em rất mê và thèm sầu riêng; hôm nay là 6 tuần sau sinh em muốn ăn một chút sầu riêng cho đỡ vật. Nhưng, nhiều chị bảo ăn sầu riêng sẽ ám vào trong sữa khiến trẻ bỏ bú. Điều này có đúng không ạ? Trả lời: Thực tế, ăn sầu riêng là không tốt nhưng có nhiều mẹ “thèm” quá nên trót ăn 1 – 2 miếng thì cũng không sao. Vấn đề lúc này các mẹ đều quan tâm chính là: Liệu ăn sầu riêng sau sinh thì sữa có bị ám mùi. Câu trả lời là KHÔNG mẹ nhé! Mặc dù mùi sầu riêng không ám vào sữa nhưng hương vị của nó lại ám vào hơi thở. Dù mẹ có dùng những phương pháp vệ sinh răng miệng kĩ cỡ nào đi chăng nữa thì mùi cũng không thể hết ngay được. Thời điểm nào là phù hợp để mẹ sau sinh ăn sầu riêng?Vào thời điểm 6 tháng, khi trẻ chuyển từ bú mẹ hoàn toàn sang ăn dặm mẹ có thể ăn sầu riêng trở lại. Lúc này, các vết thương đã được phục hồi hầu như hoàn toàn và sữa mẹ cũng không phải là nguồn dinh dưỡng chính với bé. Tuy nhiên, mẹ không nên ăn với số lượng quá nhiều, hãy ăn chút ít để được thỏa mùi vị. Về sau, khi em bé lớn hơn mẹ có thể ăn nhiều hơn mà! Sau khi sinh ăn sầu riêng là điều không nên mẹ nhé! Mặc dù loại quả này có hàm lượng dinh dưỡng cũng như mùi vị rất cuốn hút nhưng bổ sung sẽ không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nguồn: Mebeaz.com
Sau sinh ăn sầu riêng được không? Sữa mẹ có mùi sầu riêng không?  Là những câu hỏi nhận được nhiều nhất trong mùa hè này bên cạnh những câu hỏi sau sinh ăn nhãn, xoài, trứng vịt lộn, ốc được không? Chỉ có ở sầu riêng! – Mùi: Mùi của sầu riêng xuất phát từ thành phần phức tạp của nó, bao gồm: hydrogen sulfide (mùi trứng thối), methanethiol (mùi bắp cải chua), ethyl cinnamate (mùi mật ong), furaneol (mùi caramen), acetaldehyde (mùi trái cây) và một số chất khác mang mùi súp. – Nóng: Theo Đông y, sầu riêng vị ngọt, tính nóng. Đã vậy, sầu riêng lại chín vào đúng đỉnh điểm của mùa hè, khiến cho nó đã nóng lại càng thêm nóng. – Hàm lượng đường và các chất dinh dưỡng rất cao: Lượng đường cao khiến thịt quả có vị ngọt sắc. Ngoài ra, sầu riêng còn chứa nhiều vitamin A, kali, chất xơ, canxi, protein, sắt, vitamin B6. Sầu riêng giàu dinh dưỡng như vậy, liệu sau sinh ăn sầu riêng được không các mẹ?
Theo các bác sĩ, mặc dù sầu riêng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng sau sinh lại KHÔNG NÊN ăn sầu riêng. Điều này được giải thích như sau: – Sầu riêng tính nóng, thậm chí là rất nóng. Nhiều người đã miêu tả lại rằng chỉ cần ăn một miếng sầu riêng, họ có thể cảm nhận được hơi nóng đi đến tận ruột gan. Nếu mẹ ăn sầu riêng có thể bị đầy bụng, khó tiêu. Sức nóng của sầu riêng còn đi vào sữa mẹ, khiến con bú dễ bị mẩn ngứa, khó chịu, quấy khóc. – Hàm lượng đường quá cao trong sầu riêng không hề có lợi cho người mẹ, khiến mẹ bị tăng cân không kiểm soát và làm các vết thương lâu lành hơn. Đặc biệt với những mẹ bị tiểu đường thì tránh xa sầu riêng là việc làm cần thiết.– Sầu riêng cung cấp rất nhiều năng lượng, khoảng 147 Kcal/100gsầu riêng khiến mẹ khó giảm cân sau sinh. Mẹ ăn 100gr sầu riêng, cần đi bộ tốt độ 5km/h trong 45 phút để tiêu hao hết !!! – Mẹ sau sinh bị suy thận nếu ăn sầu riêng sẽ khiến tình trạng khó kiểm soát: 100g sầu riêng cung cấp khoảng 436mg Kali. Kali giúp xương chắc khỏe nhưng cao quá lại có hại đối với những bệnh nhân suy thận. Nếu sau khi ăn sầu riêng mà lượng kali trong máu vượt mức 6,5mmol/l thì người mẹ có thể bị loạn nhịp tim, ngừng tim. 100g sầu riêng cung cấp 147Kcal, mẹ sau sinh muốn giảm cân không nên ăn sầu riêng nhiều nhé!
Trước hết cần nhắc lại rằng sau sinh không nên ăn sầu riêng các mẹ nhé! Tuy nhiên vẫn nhiều mẹ thắc mắc rằng nếu nghiền quá mà trót ăn một miếng sầu riêng thì sữa mẹ có mùi không? Câu trả lời cũng là KHÔNG. Sầu riêng không làm sữa mẹ có mùi, nhưng các mẹ cũng không nên ăn sầu riêng trong thời gian cho con bú nhé! Mùi hương quá đỗi đậm đặc của loại quả này lại ám vào hơi thở mà dù có chải răng kỹ càng thì mẹ cũng không thể loại bỏ nó ngay tức khắc được. Nếu em bé của mẹ không thích sầu riêng thì bé sẽ khó chịu khi gần mẹ cho mà xem! - BS Thùy Nhu- GEL GIỮ ẤM, MỜ RẠN SAU SINH https://clarragold.clarra.vn/ Hotline: 088 600 9044
|
