Làm thế nào để kiềm chế ham muốn
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết. Nhóm Quản lý Nội dung của wikiHow luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Có được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang. Bài viết này đã được xem 190.840 lần. Cảm giác ham muốn hoặc khao khát tình dục là hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể ham muốn một người đặc biệt nào đó hay bị lôi cuốn vào các hoạt động như thủ dâm hoặc xem phim ảnh khiêu dâm. Tuy nhiên, những ham muốn này có những lúc trở nên không chịu được hoặc xảy ra ngoài ý muốn. Nếu bạn không thể xua tan những ý nghĩ và cảm giác này thì cũng đừng lo – bạn có thể thực hiện một số biện pháp để kiểm soát những thôi thúc đó. Bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn có thể giúp đỡ nếu bạn không thể tự mình đối phó với vấn đề.
Nếu không thành công khi chỉ sử dụng phương pháp trị liệu, bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu có thể đề nghị kết hợp thuốc và trị liệu. Giải pháp này có thể đặc biệt hữu ích nếu cảm giác thôi thúc tình dục của bạn có liên quan đến một vấn đề khác, chẳng hạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc mất cân bằng hoóc môn. Một số thuốc có thể giúp ích bao gồm: |