Sau sinh bao lâu thì được ngủ chung với chồng

Quan hệ tình dục sau sinh có lẽ là vấn đề các cặp vợ chồng đặc biệt quan tâm kể từ trước khi sinh em bé. Sau sinh, phụ nữ có những thay đổi lớn về sức khỏe do đó, chuyện sinh thường bao lâu quan hệ được sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có cả tâm lý vợ chồng sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn nhé!

1. Tìm hiểu về quan hệ sau sinh thường

Thời gian mang bầu chắc chắn luôn mang đến niềm hạnh phúc đối với người mẹ, sau một khoảng thời gian dài mang thai, trong quá trình thai kỳ, em bé trong bụng lớn dần lên đồng nghĩa với thay đổi bên trong cơ thể. Nhưng sau sinh, cơ thể có những thay đổi rất lớn, mẹ sẽ phải làm quen với việc chăm sóc em bé cũng như trải qua nhiều cung bậc cảm xúc, suy nghĩ khác nhau.

Khi gia đình chào đón thêm thành viên mới, cả bố và mẹ sẽ mất nhiều thời gian để chăm sóc em bé hơn cho nên chuyện quan hệ tình dục sẽ được coi là vấn đề nhạy cảm, thậm chí bởi yếu tố tâm lý, người vợ chưa quen với sự thay đổi của cơ thể sau sinh. Do đó việc sinh bao lâu thì quan hệ được còn phụ thuộc vào yếu tố nỗ lực, cố gắng giữa hai vợ chồng để cân bằng lại cuộc sống, giải tỏa căng thẳng cho cả hai phía.

Chăm sóc con yêu luôn là niềm quan tâm của các bậc cha mẹ

2. Thời gian sau sinh bao lâu thì quan hệ được?

Thông thường, sau khi sinh trong cơ thể chị em phụ nữ vẫn có tiết ra sản dịch, với thời gian chất dịch tiết ra là khoảng 01 tháng và không nên làm “chuyện ấy” khi sản dịch vẫn còn tiết ra ngoài. Qua 01 tháng, nếu chất dịch không còn tiết ra bên ngoài, các cặp vợ chồng đã có thể quan hệ được. Nhưng trên thực tế, thời gian cụ thể sẽ phụ thuộc vào người mẹ sinh mổ hay sinh thường, tùy thuộc vào sức khỏe và tâm sinh lý của vợ chồng sau khi sinh.

Cụ thể, đối với những mẹ sinh thường thì tử cung sẽ cần có khoảng thời gian nhất định để trở về với kích thước ban đầu đồng thời sức khỏe cũng được dần dần hồi phục. Khi sinh thường, hầu hết chị em phụ nữ đều phải rạch và khâu tầng sinh môn, nên việc quan hệ tình dục sau khi sinh cần có thời gian mới hoàn toàn bình phục. Nếu người mẹ có khả năng hồi phục tốt thì thời gian có thể quan hệ sau sinh là khoảng 6 tuần.

Đối với những mẹ sinh mổ, tuy không phải rạch, khâu tầng sinh môn nhưng các mẹ cũng cần khoảng thời gian nhất định để vết mổ được hồi phục và khoảng thời gian để quan hệ sau sinh là tùy thuộc vào mỗi cặp đôi.

Khi mới sinh, em bé luôn cần sự quan tâm, chăm sóc từ người mẹ

3. Một số khó khăn khi quan hệ sau sinh

Ngoài các vấn đề về tâm lý, thay đổi cuộc sống khi có thêm thành viên mới thì việc quan hệ tình dục sau sinh còn gặp phải những khó khăn khác như gây đau, ít hứng thú khi làm chuyện ấy sau sinh bởi nhiều lý do. Có thể, khoảng thời gian sau sinh chị em phụ nữ âm đạo vẫn còn khô và niêm mạc âm đạo còn mỏng, đàn hồi ít nên chị em cảm thấy đau rát, dễ bị tổn thương sau khi quan hệ.

Nếu tình trạng đau đớn, khó khăn khi quan hệ tình dục kéo dài bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, tư vấn đưa ra biện pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, nhiều trường hợp chị em phụ nữ bị đau ở vùng xương chậu và lưng do quá trình thai nghén, sinh nở nên khi quan hệ thường gây cảm giác đau, khó chịu, không có cảm giác thoải mái, thăng hoa.

Đồng thời, sau khi sinh, cơ thể chị em phụ nữ mất nhiều thời gian hồi phục, lấy lại vóc dáng nên cơ thể sẽ có phần kém linh hoạt so với thời còn son rỗi. Một khó khăn nữa sau khi sinh đó là những thay đổi lớn về nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ dẫn tới tình trạng khô rát ở âm đạo, không còn nhiều hứng thú khi làm chuyện ấy và luôn có cảm giác đau.

Khi gia đình có thêm thành viên mới, người chồng cần phải đặc biệt quan tâm chăm sóc vợ con

4. Bật mí một số giải pháp cho vấn đề quan hệ tình dục sau sinh

Mong muốn đời sống tình dục sau sinh luôn có sự phối hợp nhịp nhàng, thoải mái giữa cả hai vợ chồng như thời còn son không gây nên nhiều đau đớn thì cần có sự tinh tế giữa cả người vợ và người chồng. Đồng thời cần phải đảm bảo các yếu tố như tình hình sức khỏe âm đạo, vết mổ,... đã được hồi phục hoàn toàn bởi sức khỏe là một trong những yếu tố tiên quyết để “chuyện ấy” được diễn ra đơn giản, nhẹ nhàng và là khi âm đạo đã được bôi trơn, có cảm giác lại.

Cùng với đó, tâm lý vợ chồng thoải mái luôn là yếu tố quan trọng nhất quyết định tới chuyện quan hệ vợ chồng sau sinh có hòa hợp, hạnh phúc hay không. Có con nhỏ khiến cuộc sống của người vợ bị đảo lộn, phải tập làm quen với nhiệm vụ mới, thậm chí còn khiến bản thân cảm thấy mỏi mệt khi phải chăm con nhỏ. Hoặc cũng có thể chăm sóc con là mối quan tâm duy nhất của các ông bố, bà mẹ nên chỉ tập trung cho con yêu và bớt “hứng thú” với chuyện ấy.

Sau sinh, thân hình của chị em phụ nữ cần có một khoảng thời gian nhất định để lấy lại thân hình, vóc dáng, thậm chí chị em còn tự ti, mặc cảm vì ngoại hình sau sinh, bụng có nhiều vết nứt, nhăn nheo, ngực chảy xệ, cơ thể béo, không gọn gàng,... cũng khiến chị em “ngại” gần gũi chồng mình.

Để gạt bỏ tất cả những khó khăn, mặc cảm trên thì hơn tất thảy, người phụ nữ luôn cần sự quan tâm, an ủi từ chồng mình, cần chồng động viên, giúp đỡ vợ để giảm bớt đi những gánh nặng, khó khăn khi làm mẹ để mẹ bớt mỏi mệt hơn. Đồng thời cần khơi gợi sự quan tâm giữa vợ và chồng bằng nhiều cách khác, không chỉ thông qua quan hệ tình dục bởi phụ nữ luôn cần được quan tâm, chăm sóc, yêu thương từng chút một.

Sinh bao lâu thì quan hệ được là tùy thuộc vào mỗi cặp vợ chồng

Quan hệ tình dục sau sinh nên bắt đầu khi cả hai vợ chồng đã sẵn sàng làm chuyện ấy, khi tâm lý được thoải mái, không bị bắt ép. Đặc biệt, sau sinh là khoảng thời gian nhạy cảm ở chị em phụ nữ, vậy nên người chồng cần chia sẻ cởi mở với vợ, giúp đỡ nhau mọi việc trong cuộc sống để cả hai cùng sẵn sàng hòa hợp cùng nhau.

Việc sau sinh bao lâu thì quan hệ được còn phụ thuộc vào cách thức sinh nở của người phụ nữ cũng như tình trạng sức khỏe, mức độ phục hồi và tâm lý của cả vợ và chồng sau khi sinh. MEDLATEC khuyên bạn nên chủ động dùng các biện pháp tránh thai sau khi sinh.

1. Phụ nữ sau khi bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi trải qua thời gian mang thai rồi sinh nở và bắt đầu phải chăm sóc trẻ sơ sinh, chắc chắn cuộc sống của các cặp vợ chồng sẽ có sự thay đổi lớn về cả cảm xúc lẫn suy nghĩ. Không chỉ vậy, việc chăm sóc em bé cũng mất khá nhiều thời gian của cả hai.

Sau sinh bao lâu thì quan hệ được tùy thuộc vào thể trạng cũng như hình thức sinh

Vì thế việc quan hệ tình dục trước đây là bình thường giờ lại trở thành một vấn đề khá nhạy cảm và cần có sự nỗ lực của cả hai. Mặt khác, việc quan hệ sau sinh cũng có ý nghĩa vô cùng quan trọng vì nó sẽ giúp tăng cường sự kết nối, cân bằng cuộc sống và giảm bớt sự căng thẳng.

Về mặt thời gian, bạn có thể tham khảo những thông tin sau đây để biết được sau sinh bao lâu thì quan hệ được và cần lưu ý điều gì.

1.1. Phụ nữ sinh thường

Sinh thường là hình thức sinh nở rất phổ biến và được nhiều người lựa chọn do đây là phương pháp sinh đẻ tự nhiên, dễ dàng và nhanh bình phục. Tuy nhiên, phụ nữ sinh đẻ tự nhiên thường phải rạch tầng sinh môn nên sau khi sinh cần phải kiên trì chờ cho vết rạch lành lặn hoàn toàn.

Sau khi sinh khoảng 1 tháng, sản dịch vẫn còn đọng lại và đang trong quá trình đào thải. Vậy nên việc quan hệ vào thời điểm này là không khả thi. Thông thường, với phụ nữ đẻ tự nhiên, phải sau ít nhất 6 tuần thì sản dịch mới hết hoàn toàn. Sau khi sinh, phụ nữ cũng cần có thời gian để tử cung hồi phục lại trạng thái bình thường như trước khi sinh.

Với những người có sức khỏe tốt và hồi phục nhanh thì sau ít nhất 6 tuần là có thể quan hệ tình dục trở lại. Với những người cho con bú mẹ hoàn toàn thì cần chủ động sử dụng biện pháp tránh thai.

Phụ nữ cần có thời gian hồi phục ít nhất là 6 tuần sau sinh

1.2. Phụ nữ sinh mổ

Phụ nữ sinh mổ chỉ sau khoảng 4 - 6 tuần là sản dịch đã hết hoàn toàn, nhưng người sinh mổ sẽ phải chịu nỗi đau từ vết mổ và thời gian bình phục sẽ lâu hơn người sinh thường. Chính vì thế, thời gian kiêng quan hệ tình dục cũng sẽ kéo dài hơn so với sinh thường.

Phụ nữ sinh mổ dù không phải rạch tầng sinh môn nhưng lại phải chịu sự đau đớn từ vết mổ cùng với nhiều áp lực sau khi sinh, sức khỏe cũng có phần giảm sút sau cuộc phẫu thuật lấy thai. Không chỉ vậy, vết mổ sau khi hết thuốc gây tê sẽ trở nên rất đau đớn và dễ bị bục chỉ hoặc viêm nhiễm. Chính vì thế, họ cần có thời gian nghỉ ngơi và kiêng cữ cẩn thận để vết mổ lành sẹo.

Phụ nữ sinh mổ nên kiêng quan hệ trong ít nhất 3 tháng sau sinh. Tuy nhiên sự hồi phục sức khỏe của mỗi người còn phụ thuộc vào thể trạng và sự chăm sóc sau sinh nên thời gian kiêng quan hệ có thể dài hơn.

Việc quan hệ sớm sau sinh sẽ gây ra sự đau đớn, không hài lòng, ảnh hưởng lớn đến cảm xúc cũng như trở thành nỗi ám ảnh tâm lý cho cả hai vợ chồng. Chỉ khi nào cảm thấy sức khỏe đã ổn định, không còn đau đớn, tâm lý cũng đã sẵn sàng và có cảm hứng cho chuyện “yêu” thì mới có thể quan hệ trở lại.

2. Quan hệ tình dục sớm sau sinh và những nguy cơ tiềm ẩn

Dù là sinh thường hay sinh mổ thì việc quan hệ tình dục trở lại quá sớm sau khi sinh cũng luôn tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe.

Phụ nữ sinh mổ cần kiêng quan hệ ít nhất 3 tháng sau sinh

2.1. Gây đau rát âm đạo

Phụ nữ sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn, điều này khiến cho âm đạo của phụ nữ trở nên yếu ớt hơn sau khi sinh. Âm đạo có thể bị khô, niêm mạch còn mỏng manh và kém đàn hồi.

Không chỉ vậy, các hormone estrogen cũng khá thấp sau khi sinh nên khiến cho chị em phụ nữ gặp tình trạng đau rát khi quan hệ quá sớm sau sinh. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả phụ nữ sinh mổ do lượng hormone thấp.

Đôi khi quan hệ tình dục sau sinh còn có thể khiến phụ nữ bị chảy máu hay dịch màu đỏ. Lúc này, chị em phụ nữ nên ngừng hẳn quan hệ và tới các cơ sở y tế để thăm khám.

Một số trường hợp còn có thể bị đau vùng xương chậu, đau lưng hay khó chịu khi quan hệ. Không chỉ vậy, sau khi sinh, cơ thể phụ nữ chưa hoàn toàn hồi phục và cũng chưa thể lấy lại vóc dáng ngay được nên cơ thể lúc này sẽ kém linh hoạt. Những lý do này dẫn đến việc đau rát khi quan hệ, không tạo được khoái cảm cho cả hai.

Khi quan hệ lại sau sinh cần lưu ý tránh làm tổn thương vết mổ

2.2. Tổn thương vết mổ hoặc vết rạch tầng sinh môn

Việc quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh có thể sẽ làm cho vết mổ đẻ hay vết rạch tầng sinh môn bị tổn thương, gây ra đau đớn thậm chí là nhiễm trùng vết mổ hay bục chỉ.

2.3. Nguy cơ viêm nhiễm

Cơ thể người phụ nữ sau sinh rất yếu ớt và cần thời gian hồi phục. Bộ phận sinh dục và tử cung cũng phải chịu tổn thương nên vào thời điểm này, phụ nữ rất dễ mắc các bệnh hậu sản như viêm nhiễm âm đạo, sản giật, ra huyết,… Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý người phụ nữ khiến cho việc quan hệ tình dục hay việc mang thai, chăm sóc con càng trở nên nặng nề.

2.4. Ảnh hưởng đến tâm lý, nguy cơ gây trầm cảm sau sinh

Người phụ nữ sau sinh thường có sức khỏe yếu, cơ thể luôn mệt mỏi và đau đớn bởi vết mổ, cộng thêm việc chăm sóc con nhỏ phải thức đêm nhiều khiến tâm trạng phụ nữ luôn căng thẳng và dễ tổn thương.

Lúc này, người phụ nữ rất cần có người chồng bên cạnh để chăm sóc và an ủi, đỡ đần công việc chăm con. Khi đó, việc quan hệ tình dục quá sớm khi mà người vợ chưa thực sự sẵn sàng sẽ gây ra áp lực tâm lý, ức chế và khiến phụ nữ sợ hãi chuyện chăn gối.

3. Lời khuyên cho việc quan hệ sau sinh

Để cuộc sống hôn nhân gia đình hạnh phúc thì tình dục là thứ không thể thiếu. Tuy nhiên, sau khi sinh người phụ nữ cần có thời gian hồi phục thì mới có thể quan hệ trở lại. Để chuẩn bị cho việc này, các cặp vợ chồng có thể tham khảo những lời khuyên sau đây:

- Người chồng nên chú ý chăm sóc tâm trạng người vợ, không nên chê bai hình thể hay bắt ép việc quan hệ tình dục sau sinh.

- Thăm khám bác sĩ trước khi quan hệ trở lại để chắc chắn tình trạng vết mổ, âm đạo và tử cung,… đã trở lại bình thường.

- Chỉ quan hệ khi âm đạo đã có cảm giác trở lại và được bôi trơn đầy đủ.

- Chỉ quan hệ trở lại khi cả hai cảm thấy sẵn sàng và thoải mái.

- Nên chủ động sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.

Cần sử dụng biện pháp tránh thai an toàn khi quan hệ lại sau sinh

Trên đây là những lời khuyên cũng như chia sẻ của MEDLATEC về việc sau sinh bao lâu thì quan hệ được. Các cặp vợ chồng cần phải đặc biệt tinh tế và chu đáo trong vấn đề này để giữ lửa cho cuộc hôn nhân hạnh phúc. Nếu cần tư vấn thêm, liên hệ MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.