Tự bản thânmỗi ngườichúng taluôn phấn đấu đểkiểm soátcho đượcbản thân mình.Nhưngđểlàmđượcviệc làm nàythìtrước tiênchúng taphảixác địnhđượcrõ rànglànhư thế nàolàlàm chủbản thân, vàkiểm soátđượcbản thân mìnhthìchúng tacó đượclợi íchlớn gì.
Làm chủ bản thân là gì?
Có phải khicon ngườitự quyết địnhtất cảmọi việc, mọinỗi loliên quantớichúng tachứ không nghe theo bất cứ ai khác thì gọi làkiểm soátbản thân minh?
Có phải khikhông cóai dám nói gì hay làm gìchúng tathìđóchínhlà ta đangkiểm soátbản thân mình?
Hay có phải khichúng tangoan ngoãn, tốt bụng, haygiúp đỡngười đối diệnthìchủ đạolàlàm chủbản thân mình?
Tham vọng, có lý tưởng, và luônthực hiệnđể hiện thực hóa tham vọng và lý tưởngđócủa mình thì có phải là đãlàm chủbản thân mình?
Hay có phải khicon ngườithành công,có nhữngtiền, nhiều tài sản, nhiềusự kết nốitốt, đượcnhiều người ngưỡng mộthìchínhlà ta đanglàm chủđược bản thân mình?
>>>Xem thêm:Làm Sao Để Quản Lý Dòng Tiền Trong Doanh Nghiệp
Kỹ nănglàm chủ bản thân Làm chủ cuộc đời
Xác định rõ mục tiêusống, quan niệm sống và nguyên tắc sống của bạn?
Mục tiêusống của tôi là hài hòa cuộc sống gia đình,hoạt độngvà xã hội, quan niệm sống của tôi là sống vui, sống hạnh phúcmỗi ngàyvà nguyên tắc sốngđấylà tôn trọng mình, tôn trọngngười xung quanhvà yêu thương tất cả! Còn bạn thì sao?
Làm chủ bản thân Xây dựnglòngthoải máivà sự tự tin
Nếulúc nào bạn cũngcảm nhận thấyngại ngùng khitiếp xúc vớingười lạ,đặc biệt làđám đông thì bạn sẽkhông nhất thiếtđi đến thành công được. Bạn biếtđó, trong môi trường sống năng động vàtối tânngày nay,bạn cầntạonêncho mình một tâm thế thậtthoải máivà tự tin đểnếu córơi vào những trang thái tiêu cực bạn cũng sẽcó nhữngsuy nghĩtích hơn để thoát ratrường hợpđấy.
Khi đứng trước đám đông, hãy trân trọngcơ hộiđóvì quađấymọi ngườisẽ biết nhiều về bạn và bạn cũngcó cơ hộiđểquảng bábản thân mình! Đừng nói không với những buổi thuyết trình bạn nhé!
Định hướng cho tương lai của bạn.
Bạn phải biết xây dựng kế hoạchlâu dàivàkế hoạchngắn hạn đểhoàn thànhnhữngmục đíchcủa mình.điều đầu tiênđólàđề ramục đích2 năm, 5 năm, 10 nămBằngcáchchia nhỏmục tiêubạn sẽ thấy mìnhcó nhữngcơ hộiđi đến thành công hơnso sánh vớiviệc chạy theo mộtkế hoạchdài hơi.mục đíchcủa bạn là gì?
Vượt qua chính mìnhđể đi đến thành công
Mọi ngườiai cũngcó nhữngnỗilo lắnghãi của mình,nhưngtoàn bộđều có cũngtác nhânđólà tâm lý không vững vàng,thiếuquyết tâm để đeo bámmục đíchđã đề ra. Hãy vượt qua những nỗilo lắnghãi của mình để bước tiếp tới thành công.
Hãy để ngoài ta sự chế diễu củanhững người bạncộng sự, hãy để lại niềm tự hào của bố mẹ,bạn bè, người thân để đượcchínhlà mình, được tự do làm những điều bạnmong muốn.Dù cho bạnlàm gì, đi đâu hay ởbất cứ nơi đâuthì bạn hãyđừng có quênrằngchỉ cầnbạn sống tốt và sống hạnh phúc thìtoàn bộ mọi ngườiai cũng sẽ ủng hộ bạn.thế nênđừng mang gánh nặng vào mình để nhẹ nhàng đi tới thành công hơn, bạn nhé!
Mở rộng lòng mình ra và liên kết chặt chẽvới mọi người trong cộng đồngxung quanh.
Cuộc sống của bạn chẳng thểbị bó hẹp tronghoạt động. Hãy để hơi thở cuộc sống ôm ấp trái tim bạn, nó sẽlàm chobạncảm nhận thấynhững điều tươi đẹp đang chờ đón bạn.Hãy tích cực tham gia nhữngcông việccông ích, dù nó khôngđem tớilợi íchvật chấttuy nhiênnó sẽ làm giàu đời sống tinh thần của bạn đấy!
Sự dũng cảm Làm chủ bản thân
Tự chủ bản thân, không vướng phảibất cứ sai lầm nào là vô cùngkhó khănkhi nhữngcảm giác,yêuthích, đam mê luôn có sức lôi kéophản kháng lạisự quyết tâm của bạn.Vì thế, đểsở hữusự tự chủ,làm chủbản thânphụ thuộcrấtnhiều vào lòng dũng cảm để đối mặt với nhữngphức tạp, lôi kéo này. Việclàm đượcnhữnghoạt độngcó sự tự chủ là cơ sở đểphát triểnsự tự tin ở bạn,đồng thờisự tự chủ cũngtăng trưởngmộtbí quyếttự nhiên hơn.
Luônđánh giálại mình
Tự nói với bản thân, tự kiểm duyệtbản thân mìnhcũnglà cách thứchữu íchđểtập luyệnsựkiểm soátcủa bản thân. Quađấy, mìnhcó thểkhuyến khích, nhắc nhở mình nhữngmục đíchvàgiá trịmìnhmong muốnhướng tớiđể hướng tâm trí,năng lựccủa mình tới nhữngmục tiêuđấy.
Hãy luôn tự nhủvới mìnhrằng: Giá cảcủa của kỷ luật, tự chủ luôn rẻ hơnrấtnhiềuso vớinỗi đau của sựhối tiếc, thất bại. Câu nói này sẽ luônhữu íchnhững lúcbạn phảitranh đấuđể vượt quabản thân mình. Nócó thể khác biệtcuộc sống của bạn.
Luôn phòngtránhnhững cám dỗ trong cuộc sống
Bất cứ ai cũng cómối nguy hạirơi vào cạm bẫy của cám dỗ, dù là người chưa trưởng thành hay đã trưởng thành. Cám dỗcó thểtới quacực kìnhiều hình thức, Vậy,làm thế nàođểcó khả năngkháng cự lại cám dỗ?
Hãy nghĩ về những tác hại mà cám dỗ mang đến cho bạn.Ví dụ,nếu bạnmuốnbỏ hút thuốc, hãy nhắc nhở bản thân về tác hại của thuốc lá. Đólàcáchtối ưuđểchống lạicám dỗ trong cuộc sống.
Làmviệcbằng tay không thuận
Theo nghiên cứu,hành độngnhững việc nhỏ như điều khiển chuột máy tính, mở cửa hoặc khuấy cà phê bằng tay không thuận là nhữngcáchxuất sắcđểgia tăngkhả năngtựlàm chủcủa bạn.
Chỉ trong vòng 2 tuần luyện tập,việc làm nàysẽ giúp bạnkiềm chếcảm xúctức giận và thất vọng.
>>>Xem thêm:Tổng Quan Về Quản Trị Nhân Sự
4 Bướcphát triểnkhả nănglàm chủ bản thân
Mục tiêu
Làm chủbản thântiếp tụcvới một tầm nhìn về việc bạnmong muốncuộc sốngnhư thế nào.
Hãysuy xétvề những ngườicó nhữngquy tắc phi thường của họ. Họbiết rõhọmong muốncuộc sốngra sao, và tầm nhìn này cho họ sức mạnh để đạt được điềuđó.
Đây lànguyên nhân vì saobắt đầuvới một tầm nhìnrõ ràngvề cácmục tiêungắn hạn vàlâu dàicực kì quan trọng. Tìmbiết cáchthiết lậpmục tiêucá nhân, vàlàm cho nó thànhcác thói quenhằng ngày. Càngrõ ràngnhững gì bạnmuốn, bạn sẽ càngdễ dàngtiến về phía trước mộtbí quyếtbình tĩnhvà tự tin.
Thái độ vàcảm xúc
Thái độ vàcảm xúccủa bạn đóng mộtnhiệm vụquan trọngtronglàm chủbản thân. Ngườilàm chủbản thân tốt không đểcảm xúclàm chủhọ họkiểm soátcảm giáccủa mình.
Tập trung vàomột điều gì đótích cựchằng ngày. Hãy biết ơn đối vớimọi thứ,ngay cả khiđây chỉ là nhữnghoạt độngbạnyêu thích, hoặc chỉđơn giảnlà bạncảm nhận thấymột ngày thậtxuất sắckhi lái xe tớidoanh nghiệp. Có lòng biết ơn vàsuy xéttích cực sẽ làmcó thểcác giai điệu chophần còn lạitrong ngày của bạn.
Ý chí
Đã bao nhiêu lần ban đặt ramục tiêuvà vìlý donày haylý dokhác, bạn không theo đuổi nó vìthiếuý chí và tựkiểm soát. Nó đãxuất hiệnvớitoàn bộchúng ta, vàcon ngườicó thểcảm thấyxấuhổ hay thất vọng vìđã khôngđạt cho đượcnhững gì mìnhmong muốn.
Ý chíthuộc một phầncần thiếtcủalàm chủbản thân. Đấylà những gìkích thíchbạnhành động,kể cả những lúcbạn đangcảm thấylo lắnghãi hay do dự. Ý chí cũng là những gì giúp bạnnhắm đếnmục đíchtrongmột sốtuần hay vài tháng tới.
Đểgia tăngsức mạnh ý chí, hãychắc chắnbạn có cả động cơ vàcảm xúcthích hợpcho những gì mìnhmong muốnđạt được.Chẳng hạn như,nếumục tiêucủa bạn là dừng việc lướtwebtrong khithực hiện công việc, một động cơthích hợpcó khả năng lànó đi ngược lại với quy tắccông ty,trong khiđộng cơcảm giáccó thể làviệcngười khácsẽ mất sự tôn trọng khi thấy bạn khôngthực hiện công việcchăm chỉ.
Tập trung
Cải thiệntập trung cũng là chìa khóa đểlàm chủbản thân. Ví dụ, bao nhiêu thời gian bạnlãng phítrong ngàylàm việc. Bạn dành bao nhiêu thời gian cho internet,trò chuyệnvới cácđồng nghiệp, uống cà phê? Bạncó thểlàm gìnếubạnsử dụnghết thời gian có sẵn?
Bắt đầubằng cáchlàmviệctập trung.Tích tụmộtnhiệm vụtại một thời điểm, và từ từ tăngcấp độtập trung.
Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn bài học Học cách làm chủ bản thân, làm chủ cuộc đời. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết nhé!
>>>Xem thêm:Kỹ năng thuyết trình: Bí quyết học thuyết trình nhanh nhất
Mỹ Phượng-Tổng hợp
Tham khảo: [sukydieu, elle,]