Cách nấu bao tử nấu tiêu
Hầm bao tửĐặt nồi áp suất lên bếp cho vào 1 ít dầu ăn, dầu nóng cho hành tím vào phi thơm, sau đó cho bao tử vào đảo đều trong khoảng 2 phút. Tránh xào bao tử quá lâu, bao tử sẽ dai không ngon nữa. Show Sau đó các bạn cho nước dừa vào, đổ thêm ít nước để bao tử ngập xâm xấp nước, cho tiêu xanh và củ cải vào, đậy nắp nồi áp xuất và hầm trong khoảng 15 - 20 phút. Sau khi hầm xong, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi các bạn múc ra nồi nhỏ ăn kèm với bún và rau mồng tơi rất ngon. Lưu ý: Dùng nồi áp suất hầm bao tử sẽ mềm và ngon hơn.  Sơ chế bao tử và lưỡi heoĐể làm sạch nhớt và khử mùi hôi, bạn chà xát bao tử và lưỡi heo bằng muối khoảng 5 phút. Rửa lại bao tử và lưỡi bằng nước sạch rồi chần sơ với nước sôi trong 5 - 7 phút. Mẹo sơ chế bao tử và lưỡi heo không hôi
Cạo sạch những màng trắng quanh bao tử và bề mặt lưỡi heo rồi rửa lại với nước. Đem bao tử đi luộc chín 30 phút, sau đó cho lưỡi heo vào luộc thêm 15 phút nữa, vớt ra cho vào thau nước đá và cắt miếng nhỏ vừa ăn. Mách nhỏ:
Cho bao tử và lưỡi heo vào tô. Bóc vỏ 4 - 5 tép tỏi và 2 củ hành tím, đập dập, băm nhỏ và cho vào tô. Sau đó thêm vào 3 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh đường rồi trộn đều lên. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại và ướp trong vòng 15 phút cho thấm gia vị. Bao tử hầm tiêu vừa thơm ngon lại bổ dưỡng có thể dùng cùng cơm trắng, bún hay mì. Từng miếng bao tử giòn dai sần sật, hương vị cay nhẹ của tiêu xanh cùng nước dùng ngọt thanh sẵn sàng đánh bại tín đồ nào. Nếu bạn muốn chế biến món ngon này chiêu đãi cả nhà tối nay hoặc buổi tiệc cuối tuần. Cùng Bếp khám phá mẹo chọn, sơ chế và cách nấu chuẩn nhà hàng nhé. Chọn mua và sơ chế bao tửChị em nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đi sớm để còn nguyên liệu tươi và mới. Mua những cái bao tử vừa phải từ 600-800 gram và có màu trắng đồng đều. Cho lên tay để kiểm tra nếu cầm thấy chắc và dày dặn hơn với cái to nhưng lại không nặng. Và tuyệt đối không chọn những cái có u nhọt, căng phồng hay tức khí. Công đoạn làm sạch bao tử heo luôn là nỗi sợ ngại với không ít chị em nội trợ. Bởi mùi hôi khó chịu nếu không được làm sạch sẽ ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Hãy sử dụng các gia vị quen thuộc trong gian bếp như chanh, giấm cùng chút thời gian. Chắc chắn bao tử sẽ sạch sẽ và không còn mùi hôi tanh.
Mẹo chọn tiêu xanhĐể món bao tử hầm tiêu ngon, bạn hãy mua loại tiêu xanh Phú Quốc với hương vị thơm ngon. Và chọn những nguyên chùm, không rụng rời từng hạt với màu xanh bóng. Không chọn hạt tiêu có phần vỏ nhăn nheo hay màu xanh nhạt tượng trưng cho độ non. Như vậy món ăn sẽ mất đi hương vị cay nồng đặc trưng phải có được. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Các bước chế biến:
Lợi ích món ănBao tử hay còn gọi dạ dày là một bộ phận nội tạng của heo được lựa chọn chế biến nhiều món hấp dẫn. Không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà đây còn là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ vào đặc tính vị ngọt, tính ấm nên có thể phòng, chữa trị nhiều bệnh lý dạ dày hay gan. Ngoài ra còn có lợi cho những ai đang bị thiếu máu và suy nhược cơ thể. Tiêu xanh chứa hàm lượng chất selen, vitamin A, C và các kháng thể giúp tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời ngăn ngừa sự dịch chuyển của các chất trong tế bào giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này tạo nên món bao tử hầm tiêu với rất nhiều lợi ích. Đặc biệt với các mẹ bầu đang trong giai đoạn thai kỳ và sau sinh. Lời kếtBao tử hầm tiêu nghi ngút hương thơm nồng nhẹ của tiêu xanh và từng miếng bao tử mềm ngọt. Những ngày mưa trời se lạnh mà cùng nhau ngồi quân quần húp chén nước dùng đậm đà này thì còn gì bằng. Chúc các bạn thành công với món ngon lại cực kỳ bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức. Bảo Mật Thanh Toán không lộ thông tin cá nhân |
