Cách ngâm nấm linh chi với mật ong
Xem
nhanh nội dung bài viết Vì sao người Hàn lại thích ngâm nấm linh chi mật ong?Theo nghiên cứu, trong nấm linh chi Hàn Quốc chứa rất nhiều các dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, acid amin. Và đặc biệt, thảo dược này có công dụng vượt trội là nhờ chứa 5 thành phần chính sau:
Trong đó, polysaccharides và triterpenes được xem là những hoạt chất quan trọng nhất trong nấm linh chi. Hơn nữa, mật ong cung cấp lượng lớn calories và đường cùng với chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Chính vì thế, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể xem thêm chi tiết tại đây. Cách ngâm nấm linh chi mật ong chuẩn Hàn QuốcChuẩn bị nguyên liệu
Cách ngâm nấm linh chi mật ongCách 1: Dùng bột nấm linh chi
Cách 2: Dùng nguyên tai nấm linh chi
Liều lượng dùng
Trên đây là 2 cách ngâm nấm linh chi mật ong chuẩn vị Hàn. Hy vọng bài viết đã mang đến thông tin bổ ích và giúp bạn tìm được phương pháp chế biến phù hợp với bản thân.
|