Chữa rụng tóc bệnh viện Y học cổ truyền
Rụng tóc khiến cho mái tóc trở nên thưa thớt, trông ốm yếu, làm cho nhiều người cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Mùa thu cũng là mùa rụng tóc sinh lý. Show Nguyên nhân gây rụng tócRụng tóc - nỗi khổ tâm của nhiều người trong mùa thu. ThS.BS. Nguyễn Đình Thục, Tổng Thư ký Hội Đông y Việt Nam cho biết: Theo Đông y, tóc là phần dư thừa của huyết (huyết dư). Huyết ít (huyết hư) thì tóc thưa và ngắn, khô, hay gãy, rụng, nhất là sau khi ốm dậy. Tóc rụng nhiều là huyết suy kiệt, còn tóc rụng từng mảng lớn mà da đầu ngứa là do huyết nhiệt. Theo Y học hiện đại, tóc rụng có nguyên nhân do di truyền; rối loạn hormon (giảm testosteron); da bã nhờn quá mức; nhiễm trùng (thương hàn, giang mai, sốt rét; nấm); rối loạn tâm lý (stress); ăn uống không đầy đủ, suy dinh dưỡng (thiếu sắt); nhiễm độc kim loại (chì, thủy ngân); hóa trị liệu ở bệnh nhân ung thư; bệnh lâu ngày, hoặc trên phụ nữ sau sinh do thay đổi hormon hay kiêng cữ quá mức… Tóc rụng nhiều sẽ dẫn đến mất từng mảng tóc, tóc thưa, yếu, dễ gãy, làm mất thẩm mỹ, mất tự tin. Tóc rụng nhiều còn là dấu hiệu bệnh lý của một số bệnh tiềm ẩn. Vì vậy khi thấy tóc rụng nhiều bạn cần đi kiểm tra sức khỏe. Hỗ trợ điều trị rụng tóc bằng phương pháp đông yThục địa giúp tóc chắc khỏe. Theo ThS.BS. Nguyễn Đình Thục, việc chữa trị chủ yếu bổ dưỡng tinh huyết và kèm theo bổ can, thận. Dùng thuốc uốngBài 1- Bài bổ can thận: Thục địa 20g, hoài sơn 15g, trạch tả 12g, đương quy đầu 15g, sài hồ 10g, thảo quyết minh 10g, hà thủ ô chế 15g, đỗ trọng 15 g, sơn thù du 10g, đại táo 15g, chích cam thảo 5g. Cách dùng: Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần, uống trước bữa ăn 30 phút. Bài 2 - Bổ khí huyết (Thập toàn đại bổ gia giảm): Đảng sâm 20g, bạch linh 15g, bạch truật 15g, thục địa 20g, xuyên khung 15g, đương quy 15g, bạch thược 12g, hoàng kỳ 12g, ngưu tất 15g, chích cam thảo 5g, kỷ tử 15g, liên nhục 15g, đại táo 3 quả. Cách dùng: Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần, uống trước bữa ăn 30 phút. Bài 3 - Lương huyết (tức phong) dưỡng âm (trong trường hợp huyết nhiệt) dùng bài " Tứ vật thang hợp Lục vị địa hoàng hoàn" gia giảm: Sinh địa 24g, huyền sâm 15g, xuyên khung 15g, đương quy đầu 12g, bạch thược 12g, hoài sơn 12g, sơn thù 12g, đan bì 9g, bạch linh 15g, trạch tả 9g, thỏ ty tử 15g, bạch thược 15g, phục thần 15g, trắc bá diệp 18g, kim ngân hoa 10g, liên kiều 10g, hoàng liên 10g. Cách dùng: Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần, uống trước bữa ăn 30 phút. Hoài sơn. Dùng ngoài da- Mè đen 100g, lá dâu tằm tươi 200g, nấu nước sôi trong 1 giờ lấy nước gội đầu. - Mật ong 1 muỗng canh, 1 lòng đỏ trứng gà, dầu mè 2 muỗng canh, củ hành ta giã nhuyễn. Bôi hỗn hợp lên tóc ủ khoảng 2 giờ. 3 ngày/lần trong 1 tháng. - Vỏ rễ dâu tằm 0,5kg, trắc bá diệp 0,5kg, nấu cùng 3 lít nước thành 2 lít: Chia dùng gội trong 3 ngày. Mỗi ngày 1 lần. Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị rụng tócTheo ThS.BS. Nguyễn Đình Thục, một số món ăn - bài thuốc sau có thể hỗ trợ điều trị rụng tóc: Bài 1 - Cháo hà thủ ô: Hà thủ ô đỏ 20-30g khô, rửa sạch, ngâm mềm, sắc lấy nước (bỏ bã) để nấu với gạo tẻ cùng đại táo thành cháo nhừ. Thêm ít đường kính, đánh tan. Dùng ăn vào lúc đói bụng. Hà thủ ô. Bài 2 - Bắp bò hầm hà thủ ô: Nấu nửa lít nước trong nồi đất cho thật sôi, cho 200g bắp bò cùng hà thủ ô đỏ (20-30g khô) và 6 quả đại táo, 2 lát gừng sống cùng hầm cho chín nhừ. Cho mè đen (rang chín, giã mịn) vào, nấu thêm 15 - 20 phút, vớt bắp bò ra xắt lát mỏng, cho vào tô, múc nước hầm tưới lên bắp bò. Ăn nóng trong bữa cơm. Lưu ý người bị tiêu chảy không dùng món này. Bài 3 -Trứng cút nấu long nhãn: Trứng chim cút 6 - 8 quả, long nhãn nhục 15g tươi hoặc 8g khô. Cho hai thứ vào nồi với 300ml nước, nấu sôi khoảng 10 phút, ăn vào lúc đói bụng. Bài 4 - Nước uống dâu tằm ý dĩ: Quả dâu tằm 60g, ý dĩ nhân (sống) 30g, đậu xanh 30g. Ba thứ rửa sạch, để ráo, cho vào siêu đất nấu với 4 chén nước, sắc còn 2 chén. Thêm đường vừa đủ, bỏ bã, uống nước. Bài 5 - Chọn 2 kg quả dâu chín cho vào lọ thủy tinh, cứ một lớp dâu thì một lớp đường cát trắng. Đưa bình ra phơi nắng để nước dâu chảy ra và lên men, lấy nước uống, ngày dùng 20 - 30ml trước bữa ăn. Bài 6:: Đỗ đen 300g, hà thủ ô 30g, muối vừa đủ. Cho hà thủ ô vào vải xô bọc lại rồi nấu cùng đỗ đen. Khi sôi, chuyển nhỏ lửa, nấu đến khi đỗ chín, cho thêm muối vào. Ăn sau khi ăn cơm. Bài 7: Củ cà rốt 100g, gan lợn 200g, hà thủ ô chế 30g, hành, gừng, muối, đường, mì chính vừa đủ. Cho hà thủ ô vào đun 20 phút, chắt lấy nước. Cà rốt thái nhỏ cho vào xào. Gan lợn xào thơm, đổ nước hà thủ ô vào đun sôi lên rồi cho thêm gia vị vừa ăn. Bài 8: Hạt dẻ 100g, táo đỏ 50g, long nhãn 20g, mật ong 10g. Hạt dẻ thái nhỏ, cho táo và long nhãn vào đun khoảng 20 phút, cho tiếp hạt dẻ vào đun thêm 10 phút. Cuối cùng cho mật ong vào là ăn được. Người bị rụng tóc nhiều, nên ăn những loại rau xanh đậm như: Rau cần, cải bó xôi, bông cải xanh; dâu tây... Những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin A và C giúp tăng cường hấp thu sắt trong các loại thực phẩm khác, đồng thời cũng tăng cường khả năng liên kết của các tế bào cấu tạo nên sợi tóc, giúp tóc nhanh dài, chắc khỏe. ThS.BS. Nguyễn Đình Thục - Tổng thư ký Hội Đông y Việt Nam Ngoài ra, nên ăn các hạt họ đậu: Chứa nhiều protein và các nhóm vitamin B, đặc biệt là đậu đen, rất tốt cho mái tóc. Hạnh nhân: Chứa nhiều vitamin E và kẽm, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong. Trứng: Chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như: Protein, vitamin A, B, E, sắt, selen, magiê… Các loại thịt màu đỏ: Rất giàu protein sắt và kẽm giúp liên kết tế bào da đầu và tóc trở nên chặt chẽ hơn. Cách phòng ngừa rụng tóc- Chọn dầu gội: Nên gội bằng thảo dược truyền thống như bồ kết, lá bưởi, hương nhu hoặc các loại dầu gội thảo dược có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng. - Gội đầu nhẹ nhàng nhưng phải thật kỹ và thật sạch nếu không dầu gội còn sót lại sẽ có thể làm tắc lỗ chân lông, tác động xấu tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc. - Trong khi gội đầu nên nhẹ nhàng mát-xa tóc để kích thích mao mạch và mao nang tóc phát triển. - Chải đầu đúng cách để kích thích da đầu, tăng sự tuần hoàn, nuôi dưỡng tóc giúp tóc khỏe và mọc nhanh hơn. - Không nên nhuộm tóc, uốn tóc hay duỗi tóc quá nhiều lần vì có thể làm tóc hư tổn và gãy rụng. - Lưu ý uống đủ nước, bổ sung các loại vitamin, đặc biệt là vitamin B, C và lipid, cùng các nguyên tố vi lượng, canxi để tóc được nuôi dưỡng một cách tốt nhất. - Tránh căng thẳng - stress, ngủ đủ giấc cũng là một cách giúp mái tóc bóng khỏe và bớt gãy, rụng. Xem thêm video đang được quan tâm:14 món ăn giúp trị cảm lạnh có thể bạn chưa biết? Mai Hương
Tóc theo quan niệm trong Đông y là phần thừa của huyết và nó có liên quan trực tiếp với thận. Chính vì thế mà hầu hết các bài thuốc Đông y chữa bệnh rụng tóc đều chứa những vị thuốc giúp bổ huyết, bổ thận nên nhìn chung rất tốt cho sức khỏe và an toàn. Vậy thuốc đông y chữa rụng tóc được không, có hiệu quả không? Cần phải lưu ý gì khi chữa bằng đông y? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời. Theo quan niệm của Y Học Cổ Truyền, tóc chính là phần dư của huyết và nó có liên hệ với tạng thận. Trung bình mỗi ngày, chúng ta có thể rụng mất từ 50 đến 100 sợi tóc. Những sợi tóc mới sau đó sẽ nhanh chóng phát triển và sẽ thế vào chỗ đã bị rụng. Tuy nhiên, nếu mà bạn bị rụng tóc quá nhiều mà số tóc mọc lại không đủ để bù đắp thì lúc này bạn đã bị bệnh rụng tóc. Theo Đông y thì tóc là phần dư thừa của huyết (huyết dư). Huyết ít (huyết hư) thì tóc thưa và ngắn, khô, hay gãy, rụng và nhất là sau khi ốm dậy. Tóc rụng nhiều là huyết suy kiệt, còn với tóc rụng từng mảng lớn mà da đầu ngứa cũng là do huyết nhiệt. Theo Y học hiện đại, tóc rụng có nguyên nhân là do di truyền; rối loạn hormone (suy giảm nội tiết tố testosterone); da tiết bã nhờn quá mức; nhiễm trùng (thương hàn, giang mai, sốt rét; nấm); rối loạn tâm lý (stress); ăn uống không đầy đủ và suy dinh dưỡng (thiếu sắt); nhiễm độc kim loại (chì, thủy ngân); hóa trị liệu ở bệnh nhân ung thư; bệnh lâu ngày, hoặc trên phụ nữ sau sinh là do thay đổi hormon hay kiêng cữ quá mức,... Theo quan điểm của Y Học Cổ Truyền thì nguyên nhân dẫn đến rụng tóc có thể là do:
Rụng tóc sinh lý còn được cho là sự rụng tóc bình thường và theo quy luật lão hóa tự nhiên. Tóc được phát triển và dài ra. Nhưng theo thời gian thì nó sẽ già và yếu đi rồi dẫn đến rụng tóc. Khi sợi tóc này rụng đi thì sẽ có tóc mới sinh ra nhằm thay thế cho nó. Trung bình, mỗi ngày chúng ta có thể rụng từ 30 đến 100 sợi tóc và cũng có khoảng 30 đến 100 sợi tóc mới được mọc thêm. Vì thế, hiện tượng rụng tóc lúc này thực sự không đáng ngại và nó sẽ không khiến cho mái tóc của bạn thưa hay mỏng đi quá nhiều bởi quá trình rụng tóc và mọc tóc sẽ diễn ra đồng thời. Nhiều người hay thắc mắc bị rụng tóc nhiều là bệnh gì. Đúng vậy, hiện tượng bị rụng tóc bất thường cũng có thể đến từ nguyên nhân bệnh lý. Lúc này, thì bạn nên quan sát cụ thể và theo dõi những triệu chứng như sau:
Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, khí huyết đầy đủ thường mái tóc sẽ dày và đen bóng và ngược lại khi cơ thể suy nhược, khí huyết tổn thương thì mái tóc sẽ bị rụng nhiều. Các bài thuốc Đông y chữa rụng tóc thường có sự kết hợp giữa nhiều loại thảo dược với liều lượng phù hợp giúp tác động vào căn nguyên gây bệnh, đồng thời tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết để đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Các bài thuốc Đông y chữa rụng tóc:
Bên cạnh các bài thuốc Đông y chữa rụng tóc, bạn cần phòng ngừa rụng tóc bằng những cách sau:
Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông được thành lập dựa trên những tinh hoa và sự kế thừa của hai nền Y Học Cổ Truyền và hiện đại trong khám và điều trị, với mục đích đem đến những lựa chọn tối ưu nhất cho khách hàng. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Y Học Cổ Truyền giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao trong thăm khám và điều trị sẽ mang đến cho khách hàng các phương pháp trị liệu hiệu quả, an toàn và hợp lý nhất. Đây là cầu nối giữa Y Học Cổ Truyền và Y Học Hiện Đại. Với các biện pháp dùng thuốc có nguồn gốc tự nhiên, cổ truyền, cùng với các trị liệu không dùng thuốc như dưỡng sinh, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt. Trung tâm cũng là địa chỉ thích hợp cho những khách hàng nâng cao sức khỏe, dự phòng và điều trị các bệnh lý mạn tính thời đại. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn XEM THÊM: |