Ngâm chân nước nóng bao nhiêu độ năm 2024
Ngâm chân nước ấm là một phương pháp chăm sóc sức khỏe gần gũi với con người. Ngâm chân nước ấm không chỉ làm giảm đau mỏi chân mà còn giúp nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài học tập và làm việc. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì ngâm chân nước ấm quá nhiều sẽ không tốt và còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Vậy bạn đã biết mỗi 1 tuần nên ngâm chân nước ấm mấy lần? là tốt nhất cho sức khỏe của mình chưa? Hãy tham khảo bài viết này để biết câu trả lời nhé! Show 1. Nên ngâm chân nước ấm mấy lần 1 tuần?Ngâm chân nước ấm mấy lần một tuần phụ thuộc vào nhu cầu của từng người. Không có một liều lượng chung cho tất cả mọi người. Để biết ngâm chân mấy lần 1 tuần, bạn nên dựa vào mục đích và những lợi ích nào mà bạn muốn đạt được từ việc ngâm chân.
\>>> THAM KHẢO THÊM: - Cách ngâm chân khoa học, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Cách ngâm chân giảm đau nhức đơn giản, hiệu quả tại nhà Bạn nên ngâm chân nướng ấm 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả cao 2. Ngâm chân như thế nào là đúng?
Cách ngâm chân với nước nóng đúng cách 3. Ngâm chân đơn giản hiệu quả với bồn ngâm chân điện YIJIA YJ-Z7Ngâm chân mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên để phương pháp này phát huy tối đa tác dụng thì bạn nên ngâm chân bằng bồn ngâm chân điện YIJIA YJ-Z7. Thiết bị này được các chuyên gia thiết kế mức nhiệt nóng chuẩn (tối đa 48°C), bạn không phải lo nước quá nóng làm ảnh hưởng đến khỏe. Bạn có thể tùy chỉnh nhiệt nước linh hoạt (35 đến 48°C) theo nhu cầu để có hiệu quả ngâm chân tốt nhất. Với công nghệ làm nóng PTC, tốc độ làm nóng nước siêu nhanh chỉ sau 5 giây. Đặc biệt là nhiệt độ nước được suy trì ổn định ở mức cài đặt suốt quá trình ngâm. Nhờ đó mà bạn không phải mất thời gian chuẩn bị nước nóng hay đun sôi nhiều lần khi ngâm chân với bồn ngâm chân YIJIA YJ-Z7. Bộ phận sưởi PTC được thiết kế với lớp cách nhiệt, khi tiếp xúc với kim loại sẽ không gây ra điện giật, đoản mạch. Công nghệ làm nóng PTC sẽ tự động ngắt điện khi gặp sự cố giúp đảm an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Chậu ngâm chân điện YIJIA YJ-Z7 còn tích hợp thêm 4 con lăn với 16 đầu bi và 1 đầu kim, để xoa bóp, kích thích các huyệt đạo nằm trong gan bàn chân. Sự chuyển động nhịp nhàng của các con lăn sẽ giúp kích thích các huyệt vị, khai thông kinh mạch để máu tuần hoàn tốt hơn, góp phần nâng cao sức khỏe. Bồn còn tích hợp hồng ngoại để khử khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh về da và sục khí thủy lực tạo cảm giác thư thái dễ chịu như đang ngâm chân ở suối nước ấm. Bồn ngâm chân điện còn giúp bạn kiểm soát được thời gian ngâm chân chính xác hơn. Vì thiết bị này thường được tích hợp tính năng hẹn giờ với 6 móc 10-20-30-40-50-60 phút. Máy sẽ tự động tắt khi hoạt động hết thời gian hẹn, giúp tiết kiệm điện năng. Sản phẩm có thể gấp gọn sau khi dùng giúp bạn dễ dàng cất giữ hay mang đi xa. Bồn ngâm chân nước nóng YJIIA YJ-27 giúp cải thiện sức khỏe và điều trị các cơn đau hiệu quả Lời kết Hi vọng với những chia sẻ trên đây bạn đã có thêm thông tin, kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe qua phương pháp ngâm chân nước ấm. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu các thiết bị chăm sóc sức khỏe với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline 1900 2807 hoặc website OKBUY.vn. Nên ngâm chân nước nóng trong bao lâu?Thời gian ngâm chân được khuyến nghị là khoảng 15 - 30 phút. Hơn nữa, bạn nên ngâm chân vào buổi tối, tầm 19 giờ là tốt nhất, vì lúc này thận hoạt động hiệu quả và giúp cho việc loại bỏ độc tố của cơ thể được dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn nên tránh ngâm chân sau khi ăn. Những ai không nên ngâm chân nước nóng?Đối tượng không nên ngâm chânNgười bị suy chức năng thận, suy tim, viêm khớp dạng thấp. Người bị xơ cứng tắc nghẽn động mạch hay suy giãn tĩnh mạch. Người mắc bệnh tiểu đường. Trẻ em đang trong độ tuổi phát triển. Ngày nào cũng ngâm chân có tốt không?Hãy tập thói quen ngâm chân mỗi ngày sẽ giúp bạn có đôi chân khoẻ, ngủ ngon và rất tốt cho sức khoẻ, áp dụng ngay nhé. Có thể bạn quan tâm: Ngâm chân bằng nước muối, bài thuốc dân gian cực tốt cho sức khoẻ Không chỉ giải nhiệt, ngâm chân trong nước đá còn lợi hại thế này đây. Tại sao không nên ngâm chân sau khi ăn?Lưu ý khi ngâm chânKhông ngâm chân ngay sau bữa ăn Sau bữa ăn, dạ dày cần được cung cấp nhiều máu hơn để tiêu hóa thức ăn. Ngâm chân sau ăn khiến máu được dẫn tới các bộ phận khác của cơ thể, gây ra tình trạng khó tiêu. Duy trì thói quen này lâu dài sẽ khiến dạ dày gặp vấn đề. |