Phụ nữ thích quan hệ với đàn ông bao nhiêu tuổi

Đàn ông có thể duy trì quan hệ tình dục đến tuổi nào?

Độ tuổi nào nam giới hết ham muốn?

Vì ham muốn tình dục và sức khỏe thể chất có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người, nên không có độ tuổi cụ thể nào để xác định giới hạn khả năng tình dục của nam giới. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết nam giới có “tuổi thọ tình dục” (độ tuổi họ thường sẽ ngừng quan hệ tình dục) là vào khoảng 75 đến 85 tuổi.

Trong một nghiên cứu năm 2010 do Đại học Chicago (Mỹ) thực hiện, các nhà nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa tuổi tác và hoạt động tình dục ở nam giới và phụ nữ trên khắp nước Mỹ. Nghiên cứu sử dụng dữ liệu lấy từ các cuộc khảo sát quy mô lớn về dân số Hoa Kỳ và phát hiện ra rằng chỉ có khoảng 38,9% nam giới từ 75 đến 85 tuổi vẫn làm “chuyện ấy”.

Hầu hết nam giới nếu không có gì bất thường về sức khỏe, đa số nam giới đều giữ được khả năng tình dục tới tuổi 70, 80 hoặc hơn nữa.

Tại sao nam giới già đi lại thờ ơ với “chuyện ấy”?

Tuy nhiên, dù khả năng tình dục của đàn ông không có giới hạn tuổi nhưng ham muốn tình dục có xu hướng giảm dần theo độ tuổi ở cả nam và nữ. Một phần của điều này là do những thay đổi tự nhiên trong quá trình sản xuất testosterone xảy ra khi nam giới già đi.

Testosterone là hormone sinh dục chính ở nam giới. Hormone này được sản xuất ra ở tinh hoàn và tuyến thượng thận. Đến tuổi dậy thì, lượng hormone này tăng lên nhanh chóng, giúp bộ phận sinh dục nam giới phát triển và tạo nên những đặc trưng giới tính nam. Nó cũng trực tiếp điều chỉnh ham muốn tình dục của phái mạnh.

Ham muốn tình dục có xu hướng giảm dần theo độ tuổi ở cả nam và nữ.

Khi nam giới già đi, việc sản xuất testosterone từ từ suy giảm là điều bình thường. Hầu hết nam giới bắt đầu sản xuất ít testosterone hơn sau 30 tuổi, với mức sản xuất testosterone giảm khoảng 1% mỗi năm. Phụ nữ cũng bị sụt giảm nồng độ hormone tương tự, với việc sản xuất estrogen giảm sau khi mãn kinh.

Vì testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của bạn, sự suy giảm sản xuất testosterone này có thể khiến bạn dần cảm thấy ít hứng thú với hoạt động tình dục.

Ngoài sự suy giảm sản xuất testosterone liên quan đến tuổi tác, các yếu tố khác bệnh lý thường gặp ở tuổi già cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như bệnh tim mạch, đái tháo đường... Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như thuốc huyết áp hoặc thuốc chống trầm cảm, cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, các vấn đề như trầm cảm, lo lắng và căng thẳng - thường phát triển ở tuổi trung niên hoặc sau này trong cuộc sống cũng có thể có tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục của phái mạnh.

Quý ông lớn tuổi cần làm gì để duy trì khả năng phòng the?

Đàn ông ở độ tuổi 60-70 vẫn có thể duy trì chuyện phòng the như thời “hoàng kim” nhờ những bí quyết sau đây:

Duy trì lối sống lành mạnh: Những điều đơn giản như tập thể dục thường xuyên, ăn uống cân bằng, tránh các thói quen không lành mạnh như hút thuốc hoặc uống rượu quá mức đều có tác động tích cực đến sức khỏe tình dục của nam giới và khả năng duy trì đời sống tình dục lành mạnh ở độ tuổi 60 và 70.

Ngủ đủ giấc: Ngủ ít cũng liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe góp phần gây thêm rắc rối cho chuyện tình dục như cao huyết áp, ngưng thở khi ngủ và đái tháo đường.

Kiểm soát căng thẳng: Ở nam giới, căng thẳng có thể kích hoạt các phản ứng tiêu cực khi “lâm trận”. Stress mãn tính có thể can thiệp đến khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.

Điều trị các bệnh lý: Nhiều vấn đề về hoạt động tình dục ảnh hưởng đến đàn ông lớn tuổi có thể trực tiếp gây ra hoặc khiến tình trạng sức khỏe mãn tính trở nên tồi tệ hơn.  Ví dụ, rối loạn cương dương thường do huyết áp cao, bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2...

Nếu bạn mắc bệnh mãn tính hoặc các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục của bạn, hãy đảm bảo điều trị dứt điểm.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Những thói quen xấu ảnh hưởng đến phong độ quý ông.

Nguyễn An (Forhims) - Theo Suc khoe cong

Vậy câu hỏi đặt ra là khả năng tình dục của nam giới có giới hạn tuổi tác không? Nam giới có thể quan hệ tình dục đến năm bao nhiêu tuổi?

Vậy làm thế nào để đánh giá “sức trẻ” của đàn ông trong chuyện tình dục? Các chuyên gia sinh sản cho rằng việc đánh giá cần dựa vào các tiêu chí như độ cứng của dương vật, tần suất giao hợp, tình trạng thể chất và bệnh tật của cơ thể như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim hoặc bệnh hen suyễn... Trường hợp cần thiết có thể thử máu để xem nồng độ hormon sinh dục nam testosteron để đánh giá khả năng tình dục.

Ảnh minh họa

Về đời sống tình dục của mỗi người, các nhà y học đều nhận định, sự đòi hỏi và khả năng hoạt động tình dục của con người tồn tại suốt đời, là nhu cầu cơ bản trong suốt đời người. Tình dục không hề mất đi do sự gia tăng của tuổi tác mặc dù nó sẽ thưa thớt dần, không mạnh và thôi thúc như lúc còn trẻ. Ham muốn tình dục là một cảm giác rất thất thường, nó có thể trỗi dậy trong bạn bất cứ lúc nào và ở bất cứ độ tuổi nào.

Nếu không có gì bất thường về sức khỏe, đa số nam giới đều giữ được khả năng tình dục tới tuổi 70, 80 hoặc hơn nữa. Như chúng ta đã biết, tình dục hăng nhất vào tuổi 18 - 20. Ở nam giới, thống kê cho thấy ở tuổi này, họ có thể yêu nhau một tuần 7 - 10 lần. Nhưng thực ra, đàn ông độ tuổi 31 được xem là ở đỉnh cao của sự sung mãn, trong đó bao gồm cả kinh nghiệm và các ý thức tình dục cũng như việc làm cho bạn tình thỏa mãn. Đến lúc 40 tuổi thì 6 lần/tháng rồi giảm xuống 1 tuần/lần, cho tới tuổi 60 - 70 thì khi này khi khác, tùy hứng, tùy hoàn cảnh, tùy đối tượng nhưng không mất hẳn.

Tuy nhiên, dù năng lực tình dục của đàn ông không có giới hạn tuổi, song đứa trẻ sinh ra từ người cha lớn tuổi có tỉ lệ cao bị các vấn đề về sức khỏe và trí nhớ hơn trẻ bình thường. Qua các thử nghiệm cho thấy, khả năng vận động của tinh trùng ở nhóm đàn ông lớn tuổi giảm đáng kể. Số lượng tinh trùng bất động và dị thường đều tăng 20%. Ngoài ra, sự trao đổi chất của tinh trùng giảm, lượng chất thải sau quá trình trao đổi chất gia tăng. Vì vậy, có thể thấy, đàn ông tuổi càng cao, chất lượng tinh trùng càng giảm, mà chất lượng tinh trùng liên quan đến chất lượng của phôi thai. Một phôi thai hình thành từ trứng và tinh trùng chất lượng kém dễ dẫn đến sảy thai hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến thể chất, trí tuệ của thế hệ tiếp theo.

- Đàn ông: Testosterone, một loại hormone mà nam giới cần để kích thích tình dục, thường cao ở độ tuổi 20 và ham muốn tình dục cũng vậy. Nhưng đó cũng là thời điểm mỗi nam giới có thể gặp phải sự lo lắng về chuyện chăn gối vì thiếu kinh nghiệm.

Đó có thể là một phần lý do tại sao nhiều đàn ông ở độ tuổi 20 gặp phải tình trạng rối loạn cương dương (ED). Tình trạng này có thể xảy ra do vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc y tế hoặc thậm chí là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi có những biểu hiện của rối loạn cương dương, cần tới cơ sở y tế chuyên khoa để có sự tư vấn và điều trị thích hợp.

- Phụ nữ: Giai đoạn này nữ giới dễ có khả năng thụ thai hơn. Điều này có thể khiến nữ giới lựa chọn nhiều hơn về việc nếu và khi nào nên quan hệ tình dục. Trên thực tế, các nhà khoa học cho rằng ham muốn của phụ nữ có thể tăng lên khi khả năng sinh sản bắt đầu giảm vào cuối độ tuổi 20 của bạn.

1.2 Độ tuổi 30 - 40

- Đàn ông: Nhiều nam giới tiếp tục có ham muốn tình dục mạnh mẽ trong những năm này, mặc dù testosterone bắt đầu giảm từ từ vào khoảng tuổi 35. Điều này có thể có một số ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Thêm vào đó, đối với nhiều nam giới, căng thẳng trong công việc, gia đình và các cam kết khác có thể ảnh hưởng đến mức độ hứng thú với tình dục.

- Phụ nữ: Thời điểm này có thể là khi ham muốn tình dục của nữ giới mạnh nhất. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ từ 27 - 45 có những tưởng tượng tình dục thường xuyên hơn và mãnh liệt hơn so với phụ nữ trẻ hơn hoặc lớn tuổi hơn. Họ cũng quan hệ tình dục nhiều hơn và có nhiều khả năng quan hệ tình dục sớm hơn.

Ở bất kỳ độ tuổi nào, việc mang thai và sinh con đều có ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục nữ giới, nhưng ở mỗi người lại biểu hiện khác nhau. Cơ thể và nội tiết tố thay đổi trong suốt thai kỳ. Điều đó có thể có nghĩa là đôi khi tăng ham muốn tình dục, đặc biệt là trong giai đoạn giữa thai kỳ và thiếu ham muốn ở những người khác. Nhiều phụ nữ cũng có thể lo lắng về việc quan hệ tình dục khi đang mang thai có an toàn hay không. Cho con bú, nuôi con và các công việc khác cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian, năng lượng và hứng thú của bạn trong quan hệ tình dục.

1.3 Độ tuổi 50

- Đàn ông: Nếu có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt, không có lý do gì để không tiếp tục tận hưởng cuộc sống tình dục của mình khi già đi. Lúc này sự cương cứng có thể xảy ra ít thường xuyên hơn và có thể kém săn chắc hơn. Nhưng chính tuổi tác không phải là nguyên nhân gây ra vấn đề mà các vấn đề sức khỏe trở nên phổ biến hơn theo tuổi tác, như bệnh tim, đái tháo đường, cholesterol cao và béo phì và các loại thuốc điều trị mới là nguyên nhân chính. Có thể trao đổi với bác sĩ về tình trạng rối loạn cương dương và các lựa chọn điều trị.

Hiện nay, chưa có nghiên cứu chính xác về việc tuổi tác ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như thế nào? Một số nam giới có testosterone "thấp" cho thấy ham muốn tình dục bình thường, trong khi những người khác có mức độ cao có vấn đề về tình dục. Các vấn đề y tế khác, thể chất và sức khỏe tinh thần có thể là những yếu tố quan trọng hơn.

- Phụ nữ: Khoảng 50 tuổi, cuộc sống ổn định và không còn lo lắng về việc mang thai có thể khiến một số phụ nữ hứng thú hơn với chuyện chăn gối. Nhưng khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống, điều này có thể làm giảm ham muốn tình dục và dẫn đến khô âm đạo. Các cơn bốc hỏa, lo lắng, tăng cân và các vấn đề về giấc ngủ cũng có thể khiến sức khỏe tinh thần giảm sút, dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

Hãy nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ vấn đề nào về ham muốn tình dục vì chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe. Bác sĩ có thể kê đơn các hormone có thể làm tăng ham muốn tình dục tổng thể hoặc các loại thuốc tăng kích thích tình dục…

1.4 Tình dục ở tuổi 60

Khi già đi, họ có thể quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn do những thay đổi về nội tiết tố và sức khỏe khác. Ngoài ra, tần suất có thể giảm khi hôn nhân kéo dài. Nhưng điều đó không có nghĩa là đời sống tình dục của mọi người biến mất.

Sức khỏe tình dục là một phần không thể thiếu của sức khỏe tổng thể và hạnh phúc. Vì vậy, đừng từ bỏ cuộc sống tình dục của mình chỉ vì mọi thứ khác nhau. Hãy nói chuyện với bạn tình của mình và khám phá điều gì khiến cả hai cảm thấy thoải mái. Sự thân mật có thể khiến cả hai cảm thấy hạnh phúc và giữ cho mối quan hệ bền chặt, bất kể ở độ tuổi nào.

ThS.BSNT Thiều Sĩ Sắc - Bệnh viện Việt Đức

Giảm chất lượng tinh trùng là nguyên nhân gây hưởng tới sức khỏe sinh sản của nam giới và cả hạnh phúc gia đình. Đây cũng là một trong các yếu tố dẫn đến vô sinh của nhiều cặp vợ chồng.

https://suckhoedoisong.vn/9-thoi-quen...

2. Thời điểm nào là lý tưởng?

Ở mỗi độ tuổi, khung giờ có thể tác động lên khả năng "yêu" của mọi người ở những độ tuổi khác nhau. Vậy thời điểm làm "chuyện ấy" ở tuổi 20 và 70 sẽ khác nhau như thế nào?

- Tuổi 20: Ở độ tuổi này, thời gian lý tưởng để làm chuyện ấy là 3 giờ chiều bởi ham muốn tình dục sẽ lên đỉnh điểm vào lúc giữa trưa.

- Tuổi 30: Những người ở tuổi 30 thường nghĩ đến chuyện ấy vào buổi sáng. Thời điểm này, ánh sáng mặt trời làm tăng testosterone ở cả nam giới và phụ nữ thông qua sự kích thích vùng dưới đồi.

- Tuổi 40: Quan hệ tình dục vào thời điểm 22 - 22h30 làm tăng sự thư giãn và thúc đẩy tâm trạng giúp việc nghỉ ngơi sau đó được tốt hơn.

- Tuổi 50: Ở độ tuổi này, thời gian ban ngày được dành chủ yếu cho các hoạt động, do vậy ban đêm là thời điểm hoàn hảo tạo ra niềm vui.

- Ở tuổi 60 - 70: Sau bữa ăn tối khoảng 2 giờ, khoảng thời gian 20h là thời gian lý tưởng để quan hệ tình dục.

Khi quan hệ tình dục, cần ưu tiên cho yếu tố "hòa hợp". Vì vậy, dù độ tuổi của hai bên có thể lệch nhau, tuy nhiên khi sống với nhau, các cặp đôi có thể điều chỉnh thói quen sống và sinh hoạt để tạo được điểm chung. Thông thường, thói quen về thời gian tình dục cũng có thể tương đồng.

Ngoài các khung giờ trong ngày, cũng có thể xác định ngày nào trong tuần là thích hợp cho chuyện ấy. Cần chọn vị trí hợp lý, không gian riêng và thời điểm phù hợp, tránh ảnh hưởng tới cả bản thân và người xung quanh.

Tình dục sau tuổi 70, nên hay không?

Xem thêm video đang được quan tâm:

Những điều người cao tuổi cần nắm rõ trước và trong khi đi tiêm vaccine phòng COVID-19.