Top 5 loại bột protein tốt nhất ở ấn độ năm 2022
Tiêu chí lựa chọn sữa whey protein cho nữ giới.Vì chúng ta là phụ nữ nên có lẽ phần lớn đều không nghiên cứu chuyên sâu về từng dòng sản phẩm, KEYGYM đưa ra những tiêu chí sau là những yếu tố cơ bản giúp chị em lựa chọn sản phẩm thích hợp nhất: Show
6 tiêu chí vàng lựa chọn whey protein cho nữVề thành phần dinh dưỡng của whey proteinCác sản phẩm nên rõ ràng,in ấn đầy đủ về thành phần dinh dưỡng. Bạn nên để ý các thành phần như protein, carb, BCAAs, các vitamin, khoáng chất… Các thành phần như chất béo, đường, lactose, gutent, gums…xuất hiện càng ít càng tốt. Hoặc nếu có điều kiện sẽ lựa chọn loại: Whey Protein Isolate (WPI), Whey Protein Hydrolyzed (WPH), Whey Protein Blend (WPI & WPH). Những dòng whey protein cho nữ là thích hợp nhất vì độ tinh khiết và không có hoặc cực kỳ ít những chất nêu trên. Về công dụng sản phẩm của whey proteinTất cả dòng sản phẩm sữa Whey Protein đều cung cấp Protein cao cấp. Whey protein luôn được coi là nguồn cung cấp protein siêu tinh khiết. Có tác dụng:
Tuy nhiên các loại whey hiện nay đều được bổ sung thêm nhiều thành phần giúp buổi tập của bạn hiệu quả hơn như BCAA. Loại Whey nào có thêm BCAA thì khá tốt, bạn nên cân nhắc. Ngoài ra còn các vitamin, khoáng chất hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn. Khả năng hòa tan của bột sữa whey proteinKhả năng hòa tan là cần thiết bởi các loại whey tinh khiết với kết cấu bột mịn sẽ vừa dễ dàng hòa tan với 1 vài lần lắc, lại dễ hấp thụ hơn và hấp thụ nhanh hơn nhiều. Và chắc hẳn bạn cũng không muốn gặp tình trạng bột whey còn nguyên cặn dưới đáy sau khi đã cố hết sức để lắc bình chứ. Về thương hiệu sản phẩm sữa whey proteinNên sử dụng sản phẩm của thương hiệu lớn, uy tín, có tuổi trong giới thực phẩm bổ sung và thị phần cao ở việt nam. Không đơn giản mà dòng sản phẩm của các thương hiệu đó lại bán chạy nhất. Tất nhiên KEYGYM toàn cung cấp sản phẩm nhập khẩu chính hãng của những ông lớn đình đám trong ngành thực phẩm bổ sung. Về mùi vị sản phẩm sữa whey proteinDo nữ giới sẽ khó tính và kỹ lương hơn ở mùi vị của whey protein. Khi chọn mua sữa whey protein cho nữ cần cân nhắc kỹ về vấn đều này. Một sản phẩm 5 lbs sử dụng trong thời gian cũng khá lâu nên nếu hương vị của whey protein đó thực sự không vừa ý với nữ giới thì sẽ khó khan trong việc duy trì và đạt hiệu quả cao. Về đánh giá nhận xét của giới gymerĐây sẽ là yếu tố gần như quyết định trong phút đắn đo lựa chọn sản phẩm của hầu hết người mới. Bản năng lựa chọn sản phẩm thuộc thương hiệu lớn, nhiều người sử dụng là của con người nói chung chứ không riêng gì nữ giới. Nên nếu sản phẩm nào được cộng đồng GYMER khen ngợi thì nó chính là sản phẩm tốt. Còn thích hợp hay không thì phải do bạn trãi nghiệm đã nhé. Sau khi liệt kê những tiêu chí lựa chọn sữa whey protein cho nữ thì KEYGYM cũng sẽ nêu ra những dòng sản phẩm SIÊU HOT đáp ứng đầy đủ những tiêu chí trên cho các bạn lựa chọn. Danh sách TOP 10 Sữa Whey Protein Cho Nữ Tốt Nhất1. Rule 1 ProteinRule 1 Protein là sản phẩm siêu HOT dành cho nữ. Tốt về cả danh tiếng thương hiệu lẫn chất lượng sản phẩm và hàng ngàn feedback từ các GYMER, PT, Vận động viên… Rule 1 Protein = Whey cho nữ Đây là dòng sản phẩm Whey Blend (whey isolate & whey hydrolyzed) Trong mỗi serving của Rule 1 protein:
Và nhiều hoạt chất bổ ích khác… Sản phẩm siêu HOT bởi:
Rule 1 Protein có khả năng hòa tan nhanh, mặc dù là trong nước lạnh. Hương vị từ Rule 1 rất đa dạng từ vani, chocolate, caramel, café, chocolate bơ đậu phộng, chocolate bạc hà, dâu tây, bánh kem, chuối, cam… 2. Whey Gold StandardWhey Gold Standard thuộc thương hiệu nổi tiếng đình đám thế giới Optimus Nutrition (ON). Sản phẩm này hỗ trợ tăng cơ bắp nạc cực tốt với sự kết hợp hoàn hảo của 2 loại whey là whey isolate và whey concentrate. Mỗi serving chứa:
Whey Gold cũng có đủ các hương vị cơ bản như vani, dâu tây, capuchino, bánh kem, chocolate... 3. ISO HDMặc dù trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng whey khác nhau nhưng ISO HD vẫn luôn được các bạn trẻ yêu thích và tin dùng. Lý do vì đây là 1 loại whey nguyên chất nhất với 100% whey isolate. Chính vì nguyên chất như thế mà sản phẩm có thể tối ưu hóa khả năng hấp thụ, tăng cường đẩy nhanh các quá trình phát triển, đồng hóa cơ bắp. Mỗi serving ISO HD có chứa 25g protein – tỷ lệ vàng cho cơ bắp tổng hợp protein. Iso hd thì có vị vani là nổi tiếng nhất và thường xuyên cháy hàng tại các cơ sở của KEYGYM. 4. NitroTech Ripped - MuscleTechTăng cơ - giảm mỡ có phải là mục tiêu của bạn không? Vậy thì đừng bỏ lỡ NitroTech Ripped của MuscleTech. Đây là một loại sữa whey protein cho nữ vô cùng độc đáo khi đã kết hợp các thành phần giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa vào cùng một công thức. Bởi vậy, sử dụng NitroTech Ripped, chị em sẽ sớm đạt được một vóc dáng lý tưởng với không chút mỡ thừa, săn chắc và cân đối. Đánh giá nhanh về Nitrotech Ripped:
5. Iso 100 - DymatizeCái tên cuối cùng trong danh sách ngày hôm nay chính là Iso 100. Đây là một sản phẩm sữa whey protein cho nữ thuộc hàng cao cấp nhất với bảng thành phần siêu khủng. Không có gì là lạ khi Iso 100 luôn nằm trong danh sách whey có công dụng hiệu quả nhất. Cùng với đó là 11 hương vị đa dạng chắc chắn sẽ khiến chị em không thể chối từ. Đánh giá nhanh về Iso 100:
6. Mutant Iso SurgeIso Surge lại nổi tiếng với những hương vị mới lạ, độc đáo. Sản phẩm có tới 14 hương vị khác nhau, thoải mái cho bạn lựa chọn. Whey từ sản phẩm này là dòng Isolate kết hợp cùng whey thủy phân hydrolyzed. Thành phẩn dinh dưỡng trong mỗi serving sản phẩm:
Các bạn nữ muốn tìm đến 1 loại whey tinh khiết là đơn giản thì Iso Surge chính là loại whey phù hợp nhất. 7. HydropureHydropure được mệnh danh là sản phẩm whey thủy phân tốt nhất thế giới. Whey thủy phân là dòng whey tinh khiết, có giá trị sinh học cao nhất, có khả năng hấp thu cũng như tiêu hóa cực nhanh. Thành phần dinh dưỡng mỗi serving:
Điểm nổi bật nhất của Hydropure có lẽ lại sự tinh khiết của whey, nhưng có lẽ bạn chưa biết về mùi vị của sản phẩm này. Các mùi vị của Hydropure hoàn toàn tự nhiên, 100% không màu nhân tạo, phẩm màu 8. Ultimate Nutrition ISO Sensation 93Nếu bạn hỏi phụ nữ có nên uống Whey khi tập gym hay không, bạn nên thử ngay Iso 93 để cảm nhận. Đây là sản phẩm hoàn hảo dành cho chị em phụ nữ tập gym. Thương hiệu UN đã tạo được danh tiếng lâu năm. Đây là dòng sản phẩm Whey Isolate tinh khiết, hàm lượng tạp chất gần như bằng không. Ngoài ra, còn có thêm thành phần sữa non làm đẹp da.
9. Iso ZeroĐến từ thương hiệu đình đám Muscletech. Và những dòng sản phẩm của hãng đều nằm trong TOP đầu những sản phẩm whey protein được tin dùng. Iso Zero là sản phẩm whey protein cho nữ hàng đầu của hãng. Không chứa tạp chất và Lactose nên không lo hệ tiêu hóa yếu và dị ứng. Mùi vị được yêu thích của sản phẩm là socola Thành phần trong serving của Iso Zero:
10. NitroTech Whey GoldThương hiệu MuscleTech lại mang đến cho các bạn một sản phẩm chất lượng không kém cạnh Whey Gold của hãng ON. Đây là đối thủ khá cạnh tranh với hãng ON Mùi vị Socola được yêu thích nhất Thành phần:
Lưu ý khi sử dụng Whey Protein cho nữ giớiNhìn chung, whey protein thường được hấp thụ sẽ rất tốt. Nó ít khi gây ra tác dụng phụ nên được coi là một nguồn thực phẩm bổ sung an toàn cho hầu hết tất cả mọi người. Nhưng phải dùng đúng liều lượng với nhu cầu cơ thể. Tuy nhiên, có thể một số loại whey protein sẽ ảnh hưởng đến bạn, đặc biệt là về tiêu hóa. Thường là whey protein dạng concentrate có độ tinh khiết thấp. Chúng có thể gây đầy hơi, chướng bụng, co thắt dạ dày và làm nổi mụn ( hiếm ) Do đó, bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng whey protein nếu có vấn đề về sức khỏe nào nó hoặc đang dùng thuốc điều trị. Bên cạnh đó, whey protein khuyến cáo không nên dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc vẫn trong giai đoạn cho con bú. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, chị em đã biết cách chọn sữa whey protein cho nữ thế nào. Cũng như bỏ túi thêm được nhiều loại whey để tham khảo hơn. KEYGYM chúc chị em sớm lựa chọn được sản phẩm phù hợp và ưng ý nhé! Cơ bắp thích protein, và nếu bạn đã rẽ vào cuộc sống tập thể dục, thì chúng tôi đã có được điều chính xác cho bạn.Ngay cả đối với những người đã đưa ra quyết định khỏe mạnh hơn, whey protein là một protein hoàn chỉnh bao gồm 9 axit amin thiết yếu và được tìm thấy tự nhiên trong sữa.Sữa bao gồm hai protein, casein và whey, được tách ra khỏi casein.Một sản phẩm phụ của quá trình làm phô mai, whey cung cấp cho cơ thể các axit amin được yêu cầu để thực hiện một số chức năng thiết yếu trong cơ thể bạn. Whey thường được sử dụng làm bổ sung protein cho những người cần tăng lượng protein do thói quen tập thể dục hoặc lý do khác. & NBSP;Khi chế độ ăn uống thường xuyên của bạn không còn đủ cho nhu cầu ăn kiêng của bạn để xây dựng giai điệu cơ bắp, bột whey protein có thể giúp đỡ. & NBSP;Dưới đây là danh sách một số thương hiệu whey protein tốt nhất ở Ấn Độ mà bạn có thể chọn.
R.1.019 R.1.199 trong kho
R.1.159 R.1.999 trong kho
Tối ưu Dinh dưỡng (ON) Tiêu chuẩn vàng 100% Whey Protein Powder Double Rich Chocolate Gói 1 lb 454 g
Pentasure HP chuối vani whey protein tin 1 kg Benefits:
KIỂM TRA GIÁ CẢ
MUA NGAY Benefits:
Pentasure HP chuối vani whey protein tin 1 kg Tối ưu Dinh dưỡng (ON) Tiêu chuẩn vàng 100% Whey Protein Powder Double Rich Chocolate gói 2 lbs 907 g trong kho
KIỂM TRA GIÁ CẢ
MUA NGAY Benefits:
KIỂM TRA GIÁ CẢ
MUA NGAY Benefits:
KIỂM TRA GIÁ CẢ
Thoát hóa hàm lượng calo 3834 kcal mỗi khẩu phần, patanjali nutrela tăng cân đậu nành whey powder dễ dàng hấp thụ.Bột protein này là lý tưởng cho những người đang chuyển sang một vóc dáng khỏe mạnh. Benefits:
MUA NGAY
Được pha trộn với whey phân lập whey chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, As-It-IS whey Protein phân lập protein là một nguồn protein phong phú.Bột protein này hỗ trợ trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Benefits:
MUA NGAY
Được pha trộn với whey phân lập whey chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, As-It-IS whey Protein phân lập protein là một nguồn protein phong phú.Bột protein này hỗ trợ trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Benefits:
MUA NGAY
Được pha trộn với whey phân lập whey chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, As-It-IS whey Protein phân lập protein là một nguồn protein phong phú.Bột protein này hỗ trợ trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Benefits:
MUA NGAY
Được pha trộn với whey phân lập whey chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, As-It-IS whey Protein phân lập protein là một nguồn protein phong phú.Bột protein này hỗ trợ trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Benefits:
MUA NGAY
Được pha trộn với whey phân lập whey chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, As-It-IS whey Protein phân lập protein là một nguồn protein phong phú.Bột protein này hỗ trợ trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Benefits:
MUA NGAY
Được pha trộn với whey phân lập whey chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, As-It-IS whey Protein phân lập protein là một nguồn protein phong phú.Bột protein này hỗ trợ trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Benefits:
MUA NGAY
Được pha trộn với whey phân lập whey chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, As-It-IS whey Protein phân lập protein là một nguồn protein phong phú.Bột protein này hỗ trợ trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. 27 gram protein trong mỗi khẩu phần
MUA NGAY
Pat Nutrela 100% hiệu suất whey được pha trộn với vitamin và enzyme lên men sinh học và hấp thụ nhanh chóng.Sự pha trộn đồng nhất của WPI & WPC cực kỳ được lọc này là một nguồn protein phong phú cho các vận động viên để đáp ứng các yêu cầu protein hàng ngày của họ. 27 gram protein trong mỗi khẩu phần
MUA NGAY Pat Nutrela 100% whey hiệu suất- whey protein với bình chiết xuất thảo dược là 1 kg
80% protein trên mỗi khẩu phần
Nutrabay Pure 100% whey protein cô đặc tập trung Nó có thể cải thiện sự trao đổi chất của bạn trong khi cũng làm giảm cơn đói của bạn và bảo tồn cơ bắp nạc.
Bột protein whey đã được chứng minh là giúp giảm huyết áp.Thêm protein vào chế độ ăn uống của bạn trong khi giảm lượng dầu không lành mạnh, thực phẩm chiên và chế biến có thể là một sự thay đổi lành mạnh trong thói quen của bạn. & NBSP;
Whey Protein có lợi cho những người đang làm việc để tăng cân.Nó cũng có lợi nếu một người bị bệnh lâu dài và cần thêm chất dinh dưỡng.Một bổ sung protein whey có thể giúp ích nếu bạn không nhận được đủ protein từ thực phẩm lành mạnh.Nó rất tốt cho những người gặp vấn đề về việc nhai hoặc nuốt, cũng như những người không ăn đủ. Những điều cần lưu ý trước khi mua bột whey protein
Cách sử dụng bột whey protein
Câu hỏi thường gặp
Lactose phần lớn không có trong whey protein phân lập, nhưng nó có thể có mặt với số lượng nhỏ (0,5g mỗi khẩu phần).Hầu hết những người không dung nạp đường sữa có thể sử dụng whey một cách an toàn mà không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào có hại.Tuy nhiên, nếu có bất kỳ lo lắng nào, một chuyên gia y tế nên được tư vấn trước.
Thời gian tốt nhất để có một protein lắc là trước hoặc sau khi tập thể dục, tức là trong vòng 30 phút sau khi hoàn thành việc tập luyện của bạn, để ngăn cơ bắp của bạn bị hỏng.
Bột protein không dành riêng cho vận động viên hoặc người tập thể hình.Đối với tất cả mọi người, protein là chất dinh dưỡng bão hòa nhất, và whey protein là lớn nhất.Một nghiên cứu về protein cho thấy việc ăn chế độ ăn giàu protein dẫn đến gần gấp đôi lượng giảm chất béo so với ăn chế độ ăn giàu protein vừa phải.Tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng của bạn để xác định nhu cầu protein chính xác của bạn.
Nhu cầu cơ bắp phát triển nhiều protein hơn đáng kể so với thông thường được khuyến nghị cho người bình thường.Điều này là do chức năng chính của protein, là hỗ trợ các chức năng cơ bản của cơ thể và việc xây dựng cơ bắp khác xa với thiết yếu.Yêu cầu protein để xây dựng cơ bắp khác nhau tùy thuộc vào trọng lượng và cường độ tập luyện của người dùng.Để tính toán một lượng protein lành mạnh, nhân trọng lượng cơ thể của bạn (tính bằng kg) với 1,6 để đạt tổng cộng hợp lý.Điều này cũng phụ thuộc vào các yếu tố khác như tuổi của bạn, chức năng thận và các hoạt động thể chất khác.Tham khảo ý kiến một chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chính xác.
Nếu bạn không nhận được lượng protein cần thiết từ chế độ ăn uống thông thường, bạn có thể chuyển sang bột whey protein.Vì protein có thể được tiêu hóa, hấp thụ và sử dụng với tốc độ nhanh hơn sau khi tập thể dục, một protein lắc được coi là hiệu quả hơn nhiều.Protein lắc có thể là một chất bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống cân bằng của Whole Food vì chúng cung cấp các axit amin quan trọng và dễ tiêu thụ hơn nhiều so với nhiều miếng bột giàu protein mỗi ngày. Đọc thêm - 14 chất bổ sung vitamin D tốt nhất ở Ấn Độ14 Best Vitamin D Supplements In India Chủ đề đề xuấtBạn cũng có thể thíchBình luậnBột protein số 1 ở Ấn Độ là gì?Tóm tắt các loại bột protein tốt nhất với bảng giá. 5 loại bột protein tốt nhất là gì?Bột protein hàng đầu của chúng tôi chọn.. Tổng thể tốt nhất: Biosteel 100% whey protein .. Sô cô la ngon nhất: Bây giờ thực phẩm whey protein kem sô cô la .. Vanilla tốt nhất: Vanilla thực vật Garden of Life Sport .. Thân thiện với ngân sách tốt nhất: Tiêu chuẩn vàng Dinh dưỡng tối ưu 100% whey .. Hương vị ngon nhất (không phải vani hay sô cô la): Cà phê đá ôn -xơ .. Bột protein nào là tốt nhất?Healthline chọn cho bột protein tốt nhất.. Bột protein whey khỏa thân .. SFH Protein Whey Pure Pure .. Ladder Whey Protein Powder .. Bulksupplements Casein Protein Powder .. Bây giờ là protein trắng trứng .. Protein quan trọng collagen peptide .. Protein đậu cao cấp của Anthony .. Ritual Essential Protein .. Bột Whey Protein nào là tốt nhất ở Ấn Độ?Whey Protein của MuscleBlaze là loại bột protein whey Ấn Độ tốt nhất giúp thu hồi cơ bắp nhanh chóng và ngăn ngừa sự cố cơ bắp.Đó là một protein hoàn chỉnh với tất cả chín axit amin thiết yếu.Nó có khả năng hấp thụ nhanh hơn và tốt hơn so với các chất bổ sung whey khác. |
