Bài tập chuyền bóng cho trẻ 5-6 tuổi năm 2024

- Cô tập trung trẻ thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi; đi chậm, kiểng chân, đi bằng gót chân, chạy nhanh, chạy chậm khác nhau sau đó tập

2. Hoạt động 2: Trọng động

1. BTPTC: Kết hợp theo nhịp đếm”

+ ĐT tay: 2 tay đưa lên cao, đưa sang ngang.

+ ĐT lườn: 2 tay đưa lên vai, đưa lên cao kết hợp nghiêng người căng lườn (2L x 8N)

+ ĐT chân: 2 tay chống hông, 2 chân lần lượt co chân lên vuông góc (2L x 8N)

+ ĐT bụng: Cúi gập người ngón tay chạm ngón chân nhịp nhàng.(2L x 8N)

+ ĐT bật: 2 tay chống hông, bật chân sáo (2L x 8N)

- Cho trẻ trở về đội hình 2 hàng.

2. VĐCB: Chuyền bóng qua chân.

- Cô làm mẫu lần 1(không giải thích)

- Cô làm mẫu lần 2 giải thích cách thực hiện

Tư thế chuẩn bị hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay cầm bóng, khi có hiệu lệnh “Bắt đầu” thì bạn đầu hàng nhanh chóng đưa quả bóng qua chân, bận thứ hai nhận bóng băng hai tay từ dưới chân bạn thữ nhất, và cứ như vât chuyền bóng tới bạn cuối hàng.

- Giáo dục trẻ để cơ thể khỏe mạnh ăn uống đủ các nhóm thực phẩm, tập thể dục và chăm sóc cơ thể sạch sẽ hàng ngày

2. Nội dung

*Hoạt động 1: Khởi động:

- Cho trẻ đi thành vòng tròn, kết hợp các kiểu đi

- Trẻ về 2 hàng, điểm số 1-2, dàn hàng ngang rồi tập bài tập phát triển chung

*Hoạt động2: Trọng động:

1. BTPTC:

- Tay vai: Tay đưa ra trước lên cao. ( 3lần x 8 nhịp)

- Lườn bụng: Đứng nghiêng người sang 2 bên.( 2lần x 8 nhịp)

- Chân: Ngồi khuỵu gối ( Tay đưa cao, ra trước)( 2lần x 8 nhịp)

- Bật: Bật chân sáo.( 2lần x 8 nhịp)

2. VĐCB:Chuyền bóng qua đầu , qua chân

- Để thực hiện bài tập thật chính xác các con chú ý xem cô làm mẫu nhé

- Lần 1: Làm không giải thích

- Lần 2: Làm chậm kết hợp phân tích:Các bạn đứng thành hành dọc, bạn đứng trước cách bạn đứng sau một cánh tay, chân bước rộng bằng vai. Bạn đầu hàng sẽ là người cầm bóng bằng 2 tay. Khi có hiệu lệnh “Chuyền” thì sẽ cầm bóng bằng 2 tay đưa lên qua đầu, hơi ngả tay về phía sau. Bạn phía sau đón bóng bằng hai tay rồi làm động tác tương tự để chuyền bóng cho bạn tiếp theo, cứ vậy chuyền lần lượt đến bạn cuối cùng của hàng. Sau khi chuyền bóng qua đầu chúng ta lại tiếp tục chuyền bóng qua chân. Bạn cuối hàng cầm bóng đứng lên đầu hàng, cúi xuống đưa bóng qua chân ra phía sau, bạn phía sau cúi đón bóng từ tay bạn và chuyền bóng cho bạn tiếp theo, cứ nhứ vậy chuyền cho đến cuối hàng.(Nếu bóng bị rơi là các bạn phải thực hiện lại).

-Lần 3:Cô mời đại diện 4 trẻ lên thực hiện

* Trẻ thực hiện:Tổ chức trẻ tập theo nhóm 7- 8 trẻ một.

-Tổ chức thi đua giữa các tổ

- Cô quan sát, sửa sai cho trẻ đồng thời cô động viên, khuyến khích để trẻ tập tốt hơn trong lần sau

- Chúng mình vừa thực hiện vận động gi?

c.TCVĐ: Làm theo tín hiệu

*Chuẩn bị: 3 thẻ tín hiệu màu đỏ, màu xanh, màu vàng

+Luật chơi:Trẻ phải mô phỏng đúng động tác của các phương tiện giao thông, chạy và dừng lại theo đúng tín hiệu, ai sai phải ra ngoài 1 lần chơi.

+Cách chơi:Cô nói: “Ô tô xuất phát” trẻ làm động tác lái ô tô, miệng kêu “Bim bim” và chạy chậm. Cô giơ tín hiệu đèn đỏ, trẻ dừng lại. Cô chuyển tín hiệu đèn xanh trẻ tiếp tục chạy.

- Cô nói tiếp: Máy bay cất cánh. Trẻ dang hai tay sang hai bên, nghiêng người làm máy bay bay, miệng kêu ù ù…và chạy nhanh. Cô giơ đèn xanh trẻ tiếp tục bay. Cô chuyển đèn vàng trẻ đi từ từ chậm lại. Cô nói máy bay hạ cánh, đồng thời đưa tín hiệu đèn đỏ trẻ phải dừng lại.

- Cô nói tiếp “Thuyền ra khơi”. Trẻ ngồi nhanh xuống, hai tay làm động tác chèo thuyền. Cô nói “Thuyền về bến” đồng thời giơ tín hiệu đèn đỏ, trẻ dừng lại và đứng dậy, cô chuyển tín hiệu đèn xanh trẻ tiếp tục đi và chèo thuyền.

- Cô thay đổi liên tục tín hiệu đèn, trẻ phải chú ý quan sát để thực hiện cho đúng, khi trẻ đã nắm được cách chơi cho trẻ tự điều khiển trò chơi.